Lifestyle
Die Tuina Massage in der TCM
Die traditionelle chinesische Medizin ist eine Naturkunde, die sich mit einem ganzheitlichen Anspruch um unser Wohlbefinden bemüht. Die fünfte Säule der TCM bildet die Tuina Massage.
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Wie finde ich meinen Yoga Stil?
Ob die Gedanken sammeln, die Muskeln reizen oder die Konzentration trainieren: Jeder Yoga Stil hat einen eigenen Fokus, ein anderes Ziel. Welcher Yoga Stil der richtige für Sie ist? Expertin Marina Schulik hilft uns bei der Entscheidungsfindung!
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7 DIY Geschenkideen für Ihre Liebsten
Ihnen graust schon vor der Geschenkesuche in der Vorweihnachtszeit? Diese können Sie sich in diesem Jahr sparen! Wir haben ganz tief in unserer Ideenkiste gekramt. Das Ergebnis: Sieben nachhaltige und individuelle Geschenkideen für Ihre Liebsten!
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5 Wohlfühltipps fürs Büro
Während der Weihnachtszeit herrscht eine wohlige Atmosphäre. Schon kurz nachdem wir in den Arbeitsalltag zurückgekehrt sind, scheint die gemütliche Stimmung verfolgen. Holen wir sie uns zurück!
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Digitale Detox Kur: Relaxen statt Retexten
Das Smartphone: unser guter Freund, unser wertvoller Alltagshelfer, unser ständiger Begleiter. Immer erreichbar zu sein ist zwar schön und gut, doch kann auch ganz schön stressig sein. Auch wenn es für viele schwer vollstellbar ist: Unser Alltag funktioniert tatsächlich noch ohne!
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Heißhunger – warum er kommt und wie er geht
Sollten Sie den Beginn des neuen Jahres für eine Detox Kur nutzen, so ist Ihnen ein kleiner Plagegeist mit Sicherheit bestens bekannt: der Heißhunger. Wir zeigen Ihnen, wie Sie ihn loswerden.
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Superfoods für Haustiere
Ebenso wie wir Menschen brauchen Tiere nicht nur Friede und Freude im Leben. Was sie mindestens ebenso dringend brauchen, ist eine Ernährung, die ihnen all die Nährstoffe liefert, die ihr Körper braucht. Welche das sind und wo wir diese finden? Wir zeigen Ihnen unsere Superfoods für Haustiere.
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Fünf Tipps für einen gesunden Büroalltag
Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag und endlich – Freitag! Jeden einzelnen dieser Tage verbringen wir für gewöhnlich im Büro.
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Wasser energetisieren: Von Edelsteinen und positiven Energien
Nach einem Schluck frischem Quellwasser fühlen wir uns wie neugeboren. Wie Sie jetzt im Winter, wenn die Suche nach sprudelnden Wasserquellen mühsam ist, in diesen Genuss kommen? Stichwort: Wasser energetisieren.
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Schritt für Schritt in Richtung winterfit
Viel zu kalt, viel zu nass, viel zu gefährlich für die Gesundheit…. In der kalten Jahreszeit laufen wir häufig zu kreativen Meisterleistungen auf, wenn es um Ausreden für körperliche Aktivitäten geht.
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