Lifestyle
Ich packe meine Badetasche…mit leckeren Superfood Snacks und mehr
Damit Sie beim Besuch am See mit allem ausgestattet sind, was Sie für einen gesunden und glücklichen Nachmittag in der Natur brauchen, gestatten wir Ihnen einen Blick in unsere Badetasche - und verraten Ihnen tolle Rezepte für leckere Superfood Snacks To Go.
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Die Tuina Massage in der TCM
Die traditionelle chinesische Medizin ist eine Naturkunde, die sich mit einem ganzheitlichen Anspruch um unser Wohlbefinden bemüht. Die fünfte Säule der TCM bildet die Tuina Massage.
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Upcycling mit Superfoods auf Terrasse und Balkon
Bevor wir uns wieder in unserem Außenbereich entspannen können, muss der Staub des Winters weggepustet und die Freiluftoase auf Vordermann gebracht werden. Was wir hierfür benötigen? Aussortierte Schätze sowie wunderschöne Superfood Pflanzen. Das Stichwort lautet „Upcycling“.
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Im Gespräch mit Sylvia Dumont über Reiki
REIKI kommt aus dem Japanischen und heißt übersetzt so viel wie ‚universelle Lebensenergie‘. Gleichzeitig bezeichnet das Wort REIKI eine Heilkunst, deren jahrtausendealten Ursprünge im alten Tibet und in Indien liegen. Wie wir von der Praxis profitieren? Wir haben bei Expertin Sylvia Dumont, Inhaberin der Praxis des Lichts, nachgefragt.
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Nussmilch DIY: 7 pflanzliche Alternativen zur Milch
Aus verschiedenen Gründen entscheiden sich immer mehr Menschen gegen Milch. Auf der Suche nach Alternativen entpuppen sich diverse Naturprodukte als idealer Ersatz. Wir zeigen Ihnen unsere Favoriten – und wie Sie diese ganz leicht selbermachen können!
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Deshalb fermentieren wir unser Gemüse!
Fermentieren ist Trend! Auch wenn die Sternegastronomie diese Technik aktuell als neue Erfindung darstellt, wird sie tatsächlich schon seit vielen, vielen Jahren angewendet. Was bei diesem Prozess genau passiert und warum dieser so viel mehr kann, als das Mindesthaltbarkeitsdatum zu verlängern, wollen wir uns heute genauer ansehen.
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Experten verraten uns ihre Superfoods für Haustiere
Das Wohlbefinden unserer Hunde, Katzen und Co. liegt uns nicht weniger am Herzen als unser eigenes. Und deshalb versorgen wir auch unsere Haustiere mit dem Besten aus der Natur. Dorothee Franke und Christina Lerner verraten uns, welche Superfoods sie in ihrem täglichen Umgang mit ihren Tieren verwenden und was bei der Einnahme zu beachten gilt.
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Für uns und für die Umwelt: Zero Waste!
Fast 20 Tonnen Müll werden jährlich auf der ganzen Welt produziert. So viel Müll kann für die Umwelt gar nichts anders als extrem belastend sein. Wir setzen deshalb auf Zero Waste. Sehen wir uns an, wie wir das Prinzip ganz leicht in Ihren Alltag integrieren können.
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Motivieren wir uns zum Sport!
Der Kopf weiß, was zu tun ist. Und trotzdem fällt es uns manchmal unglaublich schwer, uns regelmäßig zum Sport zu motivieren. Frei nach dem Motto „wo ein Wille ist, ist auch ein Weg“ gibt es durchaus Möglichkeiten, einem solchen zu entkommen. Wir verraten Ihnen, wie Ihnen das gelingt!
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Anusara Yoga mit Sandra von Zabiensky
Anusara Yoga ist ein Yoga Stil, der 1997 von US-Amerikaner John Friend begründet wurde. Wir sind dank Sandra von Zabiensky auf den faszinierenden Yoga-Stil aufmerksam geworden – und seitdem hellauf begeistert. Im Interview verrät uns die Expertin, was sie am Anusara Yoga begeistert, worauf es dabei ankommt und wie uns der Einstieg gelingt.
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