Unsere Tätigkeiten im Bereich Social Media führen optimalerweise zu einer stetigen Erweiterung unseres Freundeskreises. Wir freuen uns sehr darüber über verschiedenste Medien mit Menschen zu kommunizieren, die von unseren Produkten ebenso begeistert sind, wie wir selbst, und uns gleichermaßen Einblick in neue Bereich verschaffen.

Heute möchten wir Ihnen im Zuge dessen Isabelle vorstellen.

Isabelle hat bereits einige unserer Produkte getestet und auf Instagram vorgestellt. Da sie sehr gesundheits- und fitnessbegeistert ist, haben wir ein Interview geführt, in dem Isabelle uns einen Einblick über ihre persönlichen Erfahrungen mit Sport verschafft hat und uns mit ihren persönlichen Tipps zu eigenen Taten inspiriert.

Terra Elements: Liebe Isabelle, was hat dich dazu bewogen, etwas für deine körperliche Fitness zu tun?
Isabelle: Ich bin der Meinung, dass Sport sehr wichtig für Körper und Geist ist. Ich fühle mich dadurch ausgeglichener und zufriedener. 

Terra Elements: Sport lieber morgens oder abends?
Isabelle: Sport bevorzuge ich eher am Morgen, sofern dies zeitlich möglich ist. Abends bin ich meist zu müde.

Terra Elements: Wie häufig machst du Sport?
Isabelle: Ungefähr dreimal die Woche, manchmal aber auch täglich.

Terra Elements: Was für Arten von Sport machst du?
Isabelle: Die Kombination von Ausdauer und Krafttraining habe ich für mich entdeckt.

Terra Elements: Was inspiriert dich und bringt dich dazu, motiviert zu bleiben?
Isabelle: Mich inspirieren starke und disziplinierte Persönlichkeiten wie z.B. Jilian Michaels oder Daniel Kirsch. Sie motivieren mich durch ihre coolen Workouts mein Training durchzuziehen.

Terra Elements: Gibt es Phasen, in denen du gar nicht trainierst?
Isabelle: Auch das gibt es. Vor kurzen wurde ich an den Beinen operiert und durfte einige Wochen gar keinen Sport machen.

Terra Elements: Was würden wir in deiner Fitness-Tasche finden? 5 Dinge, die du immer dabei hast?
Isabelle: Zwei Hanteln, eine Trinkflasche, Kopfhörer, mein Handy, frische Socken, Schuhe und Deo 

Terra Elements: Wie beeinflusst der Sport deine Ernährung? Achtest du auf bestimmte Dinge?
Isabelle: Ich achte generell auf meine Ernährung und koche ausschließlich frisch. Da mein Freund und ich viele Unverträglichkeiten haben und deshalb schon in der Ernährung eingeschränkt sind, ernähren wir uns von Grund auf sehr zuckerarm, abwechslungsreich und gesund. Die Schokolade im Schrank darf jedoch trotzdem nicht fehlen.

Terra Elements: Nimmst du Protein-Shakes oder ähnliches zu dir?
Isabelle: Ich backe wirklich gerne Proteinkekse. Dazu zerdrücke ich einfach zwei Bananen und verrühre sie mit Haferflocken zu einem Brei. Ein bisschen Zimt darf nicht fehlen, dann für zehn Minuten backen. Die Kekse sind ideal für den Verzehr vor oder nach dem Sport.

Terra Elements: Was isst du zum Frühstück?
Isabelle: Meistens mache ich mir eine Acai Bowl mit Bananen. Ansonsten gibt es ausschließlich Dinkelprodukte. Auf Weizen verzichten wir so gut es geht. Das Frühstück fällt bei mir meistens süß aus, da ich wirklich gerne süße Sachen esse. 

Terra Elements: Welches ist dein Lieblingssuperfood, das dich auf deinem sportlichen Weg begleitet?
Isabelle: Acai ist mein absoluter Liebling. 

Terra Elements: Hast du einen persönlichen Fitness-Tipp für uns?
Isabelle: Anfangen sich auf Youtube Videos für bestimmte Körperpartien anzuschauen und sich von Tag zu Tag immer mehr zu steigern. Man braucht kein teures Fitnessstudio um sich fit zu halten. Das Internet ist voll von guten Fitness Workouts. 

Vielen lieben Dank, liebe Isabelle, für deine Zeit.

Wir freuen uns immer sehr über die Kommunikation mit neuen Menschen, die uns ihre Sichtweise auf bestimmte Themen offenlegen, und hoffen, Ihnen mit diesem Interview einen kleinen persönlichen Einblick in die Fitnesswelt gegeben zu haben.

Ihr Terra Elements Team