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Unsere Tätigkeiten im Bereich Social Media führen optimalerweise zu einer stetigen Erweiterung unseres Freundeskreises. Wir freuen uns sehr darüber über verschiedenste Medien mit Menschen zu kommunizieren, die von unseren Produkten ebenso begeistert sind, wie wir selbst, und uns gleichermaßen Einblick in neue Bereich verschaffen.
Heute möchten wir Ihnen im Zuge dessen Isabelle vorstellen.
Isabelle hat bereits einige unserer Produkte getestet und auf Instagram vorgestellt. Da sie sehr gesundheits- und fitnessbegeistert ist, haben wir ein Interview geführt, in dem Isabelle uns einen Einblick über ihre persönlichen Erfahrungen mit Sport verschafft hat und uns mit ihren persönlichen Tipps zu eigenen Taten inspiriert.
Terra Elements: Liebe Isabelle, was hat dich dazu bewogen, etwas für deine
körperliche Fitness zu tun?
Isabelle: Ich bin der Meinung, dass Sport sehr wichtig für Körper und Geist
ist. Ich fühle mich dadurch ausgeglichener und zufriedener.
Terra Elements: Sport lieber morgens oder abends?
Isabelle: Sport
bevorzuge ich eher am Morgen, sofern dies zeitlich möglich ist.
Abends bin ich meist zu müde.
Terra Elements: Wie häufig machst du Sport?
Isabelle: Ungefähr
dreimal die Woche, manchmal aber auch täglich.
Terra Elements: Was für Arten von Sport machst du?
Isabelle: Die
Kombination von Ausdauer und Krafttraining habe ich für mich
entdeckt.
Terra Elements: Was inspiriert dich und bringt dich dazu, motiviert zu
bleiben?
Isabelle: Mich
inspirieren starke und disziplinierte Persönlichkeiten wie z.B.
Jilian Michaels oder Daniel Kirsch. Sie motivieren mich durch ihre
coolen Workouts mein Training durchzuziehen.
Terra Elements: Gibt es Phasen, in denen du gar nicht trainierst?
Isabelle: Auch
das gibt es. Vor kurzen wurde ich an den Beinen operiert und durfte
einige Wochen gar keinen Sport machen.
Terra Elements: Was würden wir in deiner Fitness-Tasche finden? 5 Dinge, die
du immer dabei hast?
Isabelle: Zwei
Hanteln, eine Trinkflasche, Kopfhörer, mein Handy, frische Socken,
Schuhe und Deo
Terra Elements: Wie beeinflusst der Sport deine Ernährung? Achtest du auf
bestimmte Dinge?
Isabelle: Ich
achte generell auf meine Ernährung und koche ausschließlich frisch.
Da mein Freund und ich viele Unverträglichkeiten haben und deshalb
schon in der Ernährung eingeschränkt sind, ernähren wir uns von
Grund auf sehr zuckerarm, abwechslungsreich und gesund. Die
Schokolade im Schrank darf jedoch trotzdem nicht fehlen.
Terra Elements: Nimmst du Protein-Shakes oder ähnliches zu dir?
Isabelle: Ich
backe wirklich gerne Proteinkekse. Dazu zerdrücke ich einfach zwei
Bananen und verrühre sie mit Haferflocken zu einem Brei. Ein
bisschen Zimt darf nicht fehlen, dann für zehn Minuten backen. Die
Kekse sind ideal für den Verzehr vor oder nach dem Sport.
Terra Elements: Was isst du zum Frühstück?
Isabelle: Meistens
mache ich mir eine Acai Bowl mit Bananen. Ansonsten gibt es
ausschließlich Dinkelprodukte. Auf Weizen verzichten wir so gut es
geht. Das Frühstück fällt bei mir meistens süß aus, da ich
wirklich gerne süße Sachen esse.
Terra Elements: Welches ist dein Lieblingssuperfood, das dich auf deinem
sportlichen Weg begleitet?
Isabelle: Acai ist mein absoluter Liebling.
Terra Elements: Hast du einen persönlichen Fitness-Tipp für uns?
Isabelle: Anfangen
sich auf Youtube Videos für bestimmte Körperpartien anzuschauen und
sich von Tag zu Tag immer mehr zu steigern. Man braucht kein teures
Fitnessstudio um sich fit zu halten. Das Internet ist voll von guten
Fitness Workouts.
Vielen lieben Dank, liebe Isabelle, für deine Zeit.
Wir freuen uns immer sehr über die Kommunikation mit neuen Menschen, die uns ihre Sichtweise auf bestimmte Themen offenlegen, und hoffen, Ihnen mit diesem Interview einen kleinen persönlichen Einblick in die Fitnesswelt gegeben zu haben.
Ihr Terra Elements Team