Blog | Terra Elements

Lifestyle

Aufgewacht, die Sonne lacht!

Gerade in dieser dunklen Zeit, die gerade anbricht, fällt es vielen von uns nicht so leicht, sich morgens aus dem Bett zu wiefen. Sieht es nicht immer noch so aus, wie gestern, als wir ins Bett gegangen sind? Und es soll schon morgens sein? Sich einfach wieder umdrehen und weiter schlafen – das wäre es jetzt! Geht aber zumeist nicht...

Lifestyle

Erfrischt und befreit mit Detox Yoga

Im Yoga finden sich jede Menge Übungen, die unseren Körper zum Abschied von Toxinen anregen. Wie wir uns das vorstellen können? Sehen wir uns das Detox Yoga genauer an.

Lifestyle

Brainfood: Denk, Köpflein, denk...

Müde und unmotiviert sitze ich vor meinem Laptop. Meine Konzentration ist mir irgendwo auf dem Weg von heute Morgen bis jetzt abhanden gekommen – unauffindbar abhanden gekommen.

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Faszination Rohkakao: die Kakaozeremonie

In der Rohkostküche erfährt roher Kakao große Wertschätzung. Doch wussten Sie, dass die aromatische Bohne auch zu spirituellen Zwecken Verwendung findet? Die besondere Praxis nennt sich „Kakaozeremonie“

Lifestyle

„20 Minuten Pravaha wirken wie 4 Stunden Schlaf“

Sowohl in der traditionellen chinesischen Medizin als auch im Ayurveda haben Massagen einen wichtigen Stellenwert. Eine, die maximale Entspannung und wahnsinnig wohltuende Effekte für unseren Körper verspricht. Sie nennt sich Pravaha und wird in München von Flavio Redlich praktiziert. Im Gespräch verrät unser der Experte, was Pravaha zu so einem besonderen Ritual macht.

Lifestyle

Tipps für Ihren nachhaltigen Alltag

Um zu verhindern, dass nachfolgende Generationen unter den Folgen unseres luxuriösen Lebens leiden müssen, bemühen sich immer mehr Menschen weltweit um Nachhaltigkeit im Alltag. Was Nachhaltigkeit bedeutet und wie wir uns darum bemühen? Wir haben 5 Tipps für einen nachhaltigen Alltag für Sie!

Lifestyle

Ich packe meine Badetasche…mit leckeren Superfood Snacks und mehr

Damit Sie beim Besuch am See mit allem ausgestattet sind, was Sie für einen gesunden und glücklichen Nachmittag in der Natur brauchen, gestatten wir Ihnen einen Blick in unsere Badetasche - und verraten Ihnen tolle Rezepte für leckere Superfood Snacks To Go.

Lifestyle

Wie finde ich meinen Yoga Stil?

Ob die Gedanken sammeln, die Muskeln reizen oder die Konzentration trainieren: Jeder Yoga Stil hat einen eigenen Fokus, ein anderes Ziel. Welcher Yoga Stil der richtige für Sie ist? Expertin Marina Schulik hilft uns bei der Entscheidungsfindung!

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Die Tuina Massage in der TCM

Die traditionelle chinesische Medizin ist eine Naturkunde, die sich mit einem ganzheitlichen Anspruch um unser Wohlbefinden bemüht. Die fünfte Säule der TCM bildet die Tuina Massage.

Lifestyle

Upcycling mit Superfoods auf Terrasse und Balkon

Bevor wir uns wieder in unserem Außenbereich entspannen können, muss der Staub des Winters weggepustet und die Freiluftoase auf Vordermann gebracht werden. Was wir hierfür benötigen? Aussortierte Schätze sowie wunderschöne Superfood Pflanzen. Das Stichwort lautet „Upcycling“.

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