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Lifestyle
Über Yoga und Vitalität: Violeta Labella
Violeta Labella ist Faszien- und Fünf-Elemente-Yoga Therapeutin. Die Weisheit der Natur stellt die Grundlage für ihr Wissen dar. Am Herzen liegt ihr vor allem die weibliche Gesundheit. Ihre Seminare sind inspiriert von den Ansätzen des Ayurveda und der chinesischen Medizin.
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Lifestyle
Deshalb fermentieren wir unser Gemüse!
Fermentieren ist Trend! Auch wenn die Sternegastronomie diese Technik aktuell als neue Erfindung darstellt, wird sie tatsächlich schon seit vielen, vielen Jahren angewendet. Was bei diesem Prozess genau passiert und warum dieser so viel mehr kann, als das Mindesthaltbarkeitsdatum zu verlängern, wollen wir uns heute genauer ansehen.
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Lifestyle
Mission Nachhaltiger Kleiderschrank: Einsteigertipps von Fair-Fashionexpertin Justine
Für viele Veganer geht eine vegane Lebensweise weit über den Verzicht auf tierische Produkte in der Küche hinaus. So auch für Justine Siegler, die Tierprodukte aus ihrem Kleiderschrank verbannte und sich zur Expertin in Sachen vegane und nachhaltige Mode entwickelte.
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Lifestyle
Motivieren wir uns zum Sport!
Der Kopf weiß, was zu tun ist. Und trotzdem fällt es uns manchmal unglaublich schwer, uns regelmäßig zum Sport zu motivieren. Frei nach dem Motto „wo ein Wille ist, ist auch ein Weg“ gibt es durchaus Möglichkeiten, einem solchen zu entkommen. Wir verraten Ihnen, wie Ihnen das gelingt!
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Schritt für Schritt in Richtung winterfit
Viel zu kalt, viel zu nass, viel zu gefährlich für die Gesundheit…. In der kalten Jahreszeit laufen wir häufig zu kreativen Meisterleistungen auf, wenn es um Ausreden für körperliche Aktivitäten geht.
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Lifestyle
Geschenke verpacken – so klappt’s ohne Plastik
Jedes Jahr aufs Neue kaufen wir teures Geschenkpapier, stecken große Mühe ins Verpacken, um anschließend vor einem gigantischen Müllberg zu stehen, der nicht nur die Umwelt eher weniger erfreut. Geht es nicht auch anders? Allerdings!
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Lifestyle
Faszination Rohkakao: die Kakaozeremonie
In der Rohkostküche erfährt roher Kakao große Wertschätzung. Doch wussten Sie, dass die aromatische Bohne auch zu spirituellen Zwecken Verwendung findet? Die besondere Praxis nennt sich „Kakaozeremonie“
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Lifestyle
Die Tuina Massage in der TCM
Die traditionelle chinesische Medizin ist eine Naturkunde, die sich mit einem ganzheitlichen Anspruch um unser Wohlbefinden bemüht. Die fünfte Säule der TCM bildet die Tuina Massage.
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Lifestyle
Wie finde ich meinen Yoga Stil?
Ob die Gedanken sammeln, die Muskeln reizen oder die Konzentration trainieren: Jeder Yoga Stil hat einen eigenen Fokus, ein anderes Ziel. Welcher Yoga Stil der richtige für Sie ist? Expertin Marina Schulik hilft uns bei der Entscheidungsfindung!
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Lifestyle
7 DIY Geschenkideen für Ihre Liebsten
Ihnen graust schon vor der Geschenkesuche in der Vorweihnachtszeit? Diese können Sie sich in diesem Jahr sparen! Wir haben ganz tief in unserer Ideenkiste gekramt. Das Ergebnis: Sieben nachhaltige und individuelle Geschenkideen für Ihre Liebsten!
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