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Der Begriff Adaptogen betitelt bioaktive Pflanzenstoffe, die unserem Körper helfen sollen, in sein natürliches Gleichgewicht zurückzufinden. Besonders beeindruckend sind die Effekte von Adaptogenen im Zusammenhang mit Stress.
Manche Pilze können jedoch weitaus mehr als gut schmecken. Diese besonderen Exemplare finden seit Jahrtausenden in Naturkunden auf der ganze Welt als Vitalpilze Verwendung. Welche das sind und wofür sie eingesetzt werden? Wir nehmen die Naturprodukte unter die Lupe!
Indem wir zu natürlichen Süßungsmitteln wie Xylitol oder Kokosblütenzucker greifen, können wir unser Gewissen ein wenig beruhigen. Doch wie viel Zucker ist eigentlich gut für uns? Wo lauern Zuckerfallen, die wir auf den ersten Blick gar nicht wahrnehmen? Wir haben bei einer Expertin nachgefragt!
Um ordnungsgemäß funktionieren zu können, braucht unser Körper Vitamine. Welche Vitamine wir benötigen und wo wir diese finden, zeigt unser Vitamin ABC.
Kurkuma begegnet uns meist Hand in Hand mit Curry oder Ingwer. In der Weihnachtsbäckerei haben wir Kurkuma mit einem neuen Partner bekannt gemacht: Kokos. Es war Liebe auf den ersten Bissen…
Die Matcha-Plätzchen sind schon alle aufgegessen? Dann sollten wir das nächste Kapitel der Terra Elements Weihnachtsbäckerei schleunigst aufschlagen. In der zweiten Adventswoche richten wir unsere Aufmerksamkeit auf Lucuma.
Pünktlich zum 1. Advent erklären wir unsere Weihnachtsbäckerei für eröffnet. Im Rahmen des Terra Elements Adventsbackens präsentieren wir Ihnen in diesem Jahr wöchentlich unsere liebsten Superfood-Plätzchen. Diese Woche im Fokus: Matcha.
Willkommen in unserer gesunden Weihnachtsbäckerei! Frei von Gluten, raffiniertem Zucker und chemischen Zusätzen schmecken diese sieben Plätzchen auch unserem guten Gewissen. Wir zeigen Ihnen sieben einfache Rezepte zum Nachmachen.
Klopf, klopf – Weihnachten steht vor der Tür. Neben den üblichen Verdächtigen wie Vanillekipferl, Makronen und Florentiner befinden sich in unseren Plätzchendosen dieses Jahr leckere Superfood-Kekse mit Purple Corn.
Unsere Haut ist Peitschenhieben von Schnee und Wind schutzlos ausgesetzt. Helfen wir ihr, die Strapazen der kalten Jahreszeit unbeschadet zu überstehen! Was unsere Haut im Winter wirklich braucht und wie wir diese Bedürfnisse erfüllen können? In unserem Winterbeauty DIY verraten wir Ihnen, worauf es bei der natürlichen Pflege im Winter ankommt.