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DIY Gesichtsmaske mit Kurkuma

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DIY Gesichtsmaske mit Kurkuma – ein indischer Beautytipp

Nicht nur unserem Körper, sondern auch unserer Haut machen die kalten Wintermonate zu schaffen. Das Ergebnis: verstopfte Poren und unreine Haut. Lassen wir unsere Haut mit einer reinigenden DIY Gesichtsmaske mit Kurkuma wieder atmen!

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Ayurveda Tipps für guten Schlaf

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Schlaf, Kindlein Schlaf: Ihre Ayurveda-Routine für einen erholsamen Schlaf

Gut Schlafen mit Ayurveda: Die Naturkunde hält zahlreiche Tipps bereit, die uns in einen erholsamen Schlaf finden lassen. Wir präsentieren Ihnen unsere Ayurveda-Schlafroutine mit vielen ayurvedischen Tipps für einen guten Schlaf!

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Shiitake Pilz und Shiitake Pulver

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Shiitake, der sogenannte tanzende Pilz ist sowohl in der Küche als auch in der traditionellen chinesischen Kräuterkunde seit Jahrtausenden gern gesehen. Lassen Sie uns herausfinden, was Shiitake im Laufe seines langen Lebens zum „König der Pilze“ werden ließ.

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Edelsteine und Vitalpilze

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3 Smoothies mit Baobab

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Unser Gemüt wird beim Wechsel der Jahreszeiten ganz schön auf die Probe gestellt. Sorgen wir dafür, dass es den Temperatur-Umschwung mit bester Laune wegsteckt. Das sind unsere 7 Gute-Laune-Smoothies, die uns mit Happy Foods zum Strahlen bringen!

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Organuhr TCM

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Die Organuhr in der TCM

Von Mittagstief bis Magengrummeln: Unser Körper sendet uns häufig Signale, die wir uns nicht erklären können. Die traditionelle chinesische Medizin weiß diese Signale mithilfe der Organuhr zu deuten.

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Tipps gegen Heißhunger

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Sollten Sie den Beginn des neuen Jahres für eine Detox Kur nutzen, so ist Ihnen ein kleiner Plagegeist mit Sicherheit bestens bekannt: der Heißhunger. Wir zeigen Ihnen, wie Sie ihn loswerden.

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Vitalpilz Chaga schiefer Schillerporling

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Chaga, bei uns bekannt als schiefer Schillerporling, hat eine lange Tradition in der chinesischen Kräuterkunde. Was ihn dort zu einem der wichtigsten Vitalpilze werden ließ? Wir nehmen den Pilz unter die Lupe!

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Triphala Kräutermischung und Pulver

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Triphala – die 3-Frucht-Mischung aus dem Ayurveda

Triphala wird aus den drei Früchten Haritaki, Amalaki, Bibhitaki gewonnen und wird als bedeutendstes Naturprodukt im indischen Ayurveda beschrieben. Nimmt man das feine Pulver unter die Lupe, wird schnell klar warum. Begleiten Sie uns hinter die Kulissen der Kräutermischung.

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Veganer Cookie Dough

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Cookie Dough - vegan, glutenfrei, ohne Zucker

Cookie Dough ist Trend! Frei von raffiniertem Zucker sowie Gluten ist und wunderbar klebrig schmeckt schmeckt uns der rohen Keksteig am besten. Wir zeigen Ihnen drei vegane Cookie Dough Rezepte zum Selbermachen!

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