Blog | Terra Elements

Superfood-Rezepte

Unser Vorschlag: Grünkohl-Mandelmilch

Wenn wir eine Sache besonders lieben, dann unsere Superfoods in tollen Smoothies zu verarbeiten und mit ihnen diverse Speisen aufzuwerten. Immer wieder sind wir auf der Suche nach neuen Dingen, die wir mit unseren Superfood-Pulvern anstellen können.

Superfood-Rezepte

Acerola - unser sommerliches Superfood

Die Acerola-Kirsche ist eines der Superfoods, über das wir im Alltag öfter einmal stolpern. Zu Saft verarbeitet oder als Zutat in einem Joghurt laufen wir ihr immer wieder einmal über den Weg. Acerola in frischer Form? - Ist hierzulande leider äußerst selten anzutreffen.

Beauty

Warum wir Aloe Vera lieben

Aloe Vera ist uns allen wohl schon begegnet, ob wir es nun bewusst wahrgenommen haben oder nicht. Wir finden Aloe Vera als Inhaltsstoff in vielen Pflegeprodukten, Düften oder auch Säften. Aloe Vera soll unsere Haut mit Feuchtigkeit versorgen und uns einen Frischekick verschaffen.

Gesundheit & Fitness

Stay hydrated!

Gerade bei den aktuellen Temperaturen ist es unerlässlich, für eine ausgewogene Flüssigkeitsaufnahme zu sorgen. Viel trinken ist wichtig und kann zu einem funktionierenden Kreislauf und einen gesunden Stoffwechsel beitragen.

Terra Elements & Friends

Unsere Superfoods: Pulver, Kapseln und Tabletten

Es ist uns eine Herzensangelegenheit, all unsere Naturprodukte in bester Qualität verfügbar zu machen. Dazu gehört es einerseits, dass sie aus nachhaltigem Anbau stammen. Andererseits natürlich, dass bei der Herstellung das Pulver in seiner reinen Form erhalten bleibt.

Superfood-Rezepte

Sommerliche Rohkost mit Superfoods

Während wir im Winter nichts lieber tun, als abends etwas Warmes zu essen und dieses wohlig warme Gefühl im Bauch zu haben wenn wir ins Bett gehen, kriegen wir im Sommer allein bei dem Gedanken Schweißausbrüche. Hier präferieren wir etwas, das uns abkühlt - von innen.

Terra Elements & Friends

Über Yoga und Vitalität: Violeta Labella

Violeta Labella ist Faszien- und Fünf-Elemente-Yoga Therapeutin. Die Weisheit der Natur stellt die Grundlage für ihr Wissen dar. Am Herzen liegt ihr vor allem die weibliche Gesundheit. Ihre Seminare sind inspiriert von den Ansätzen des Ayurveda und der chinesischen Medizin.

Superfood-Wissen

Süßwasseralgen: Chlorella & Spirulina

Anders als bei Meeresalgen handelt es sich bei Süßwasseralgen nicht um ein Nahrungsmittel. Anders als Meeresspaghetti, Dulse und Co., aus denen sich schnell ein Salat zubereiten lässt, sind die Süßwasseralgen zumeist sehr klein. Es ist ihr hoher Nährstoffgehalt, der sie ganz groß erscheinen lässt.

Superfood-Wissen

Aronia - Die Apfelbeere

Über Aronia Beeren, hierzulande auch unter dem Namen Apfelbeeren bekannt, dürften die meisten von uns bereits gestolpert sein. Es gibt jedoch so vieles, das wir über die Aronia Beere nicht wissen, das unsere Aufmerksamkeit aber definitiv verdient hat.

Gesundheit & Fitness

Einführung in die TCM

Die Traditionelle Chinesische Medizin betrachtet den Menschen ganzheitlich und in Zusammenspiel mit der Natur. Krankheit ist damit nicht nur ein körperliches oder seelisches Leiden, sondern schließt soziokulturelle Faktoren mit ein.