Superfood-Wissen
10 Naturprodukte aus dem Ayurveda Kräutergarten
Ayurveda ist eine indische Naturkunde, die sich seit Jahrtausenden für das ganzheitliche Wohlbefinden unseres Körpers einsetzt. Im Laufe ihrer langen Tradition wurden jede Menge Kräuter, Wurzeln und Blätter entdeckt, die einiges für unseren Körper zu bieten haben. Das sind unsere Top 10!
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15 Rezepte für leckere Energy Balls
Super lecker, voller toller Inhaltsstoffe und mit einem Happs im Mund: Energy Balls sind der perfekte Snack für zwischendurch. Diese 15 Rezepte können wir Ihnen wärmstens empfehlen.
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Natürliche Pflege für trockene Haut
Häufig entdecken wir trockene Stellen, nehmen ein Spannungsgefühl wahr und entdecken Risse in der obersten Hautschicht. Wie Sie Ihrer trockenen Haut wieder zu gesundem Strahlen verhelfen? Mit der richtigen Pflege und dem ein oder anderen Naturprodukt, das die Haut von innen kräftigt.
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Wellnessbad mit Himalaya-Salz und MSM
Umhüllt von warmem Wasser können wir den Alltag für wenige Augenblicke Alltag sein lassen. Um unser Badeerlebnis perfekt zu machen, holen wir uns Himalaya-Salz und MSM mit ins Boot. Hüpfen Sie mit uns in die Wanne und entspannen Sie mit unserem DIY Badesalz mit dem Steinsalz und MSM.
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Mit natürlichen Pflege-Boostern in die Sonne!
Um die Haut vor UV-Strahlen zu schützen, ist ausreichend Schutz beim Sonnenbaden Pflicht. Während Cremes und Sprays die Haut von außen schützen, stärken Vitamine und Mineralien die Zellen von innen. Mit diesen Lebensmitteln bereiten Sie Ihre Haut auf die kommenden Monate voller Sommer, Sonne, Sonnenschein vor.
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5 Superfood Sommer Smoothies
Sobald wir die ersten wärmenden Sonnenstrahlen auf der Haut verspüren, kündigen sich auch kulinarisch die Frühlingsgefühle an. Erfrischend, lecker und voller toller Naturprodukte bringen diese Superfood Sommer Drinks Sonne ins Glas!
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Sommerliche Superfood-Smoothies
Endlich ist es soweit: die Tage werden länger - und vor allem wärmer. Während wir vor einigen Wochen noch mit grauen Wolken aufgestanden sind, Jacke und Regenschirm ständige Begleiter waren, hüpfen wir jetzt voller Freude über die Sonnenstrahlen aus den Federn und genießen die Wärme bereits am Morgen.
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Buddha Bowl Rezepte für jeden Geschmack
Salate waren gestern! Heute genießen wir leckere Buddha Bowls. In den kunterbunten Schalen steckt so viel mehr Nährstoffpower und so viel mehr Geschmack als in einem 0815 Salat. Wie Sie die trendigen Bowls zubereiten? Wir zeigen Ihnen unsere liebsten Rezepte.
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Mit Antioxidantien gegen freie Radikale
Wenn wir Ihnen die Eigenschaften unserer Naturprodukte vorstellen, erwähnen wir häufig sogenannte Antioxidantien. Pflanzen, Wurzeln oder Algen, die diese zu bieten haben, begrüßen wir gerne in unserem Repertoire. Warum? Sehen wir uns diese berühmt berüchtigten Teilchen an.
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Meal Prep: einmal kochen, mehrmals genießen
Ernährungstipps, die schnell umzusetzen sind, leckeren Genuss versprechen und uns helfen, unseren Alltag jeden Tag ein bisschen gesünder zu gestalten, sind bei uns immer gern gesehen. Ihnen geht es genauso? Dann werden Sie am Meal Prep genauso viel Freude haben, wie wir es tun!
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