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Lifestyle

Erfrischt und befreit mit Detox Yoga

Im Yoga finden sich jede Menge Übungen, die unseren Körper zum Abschied von Toxinen anregen. Wie wir uns das vorstellen können? Sehen wir uns das Detox Yoga genauer an.

Tribulus terrestris bekannt als Erd-Burzeldorn

Super-Kräuterkunde

Tribulus Terrestris - Kraft aus dem Ayurveda

Ob in der traditionellen chinesischen Medizin, im Ayurveda oder auch bei uns: Tribulus darf nicht fehlen! Im deutschsprachigen Bereich findet man Tribulus auch unter der Bezeichnung Erd-Burzeldorn, Mäusedorn oder Erdsternchen.

Grüne Smoothie Bowl mit Spirulina und Chlorella

Superfood-Rezepte

Grüne Smoothie Bowls mit Chlorella und Spirulina

Wenn es um Detox geht, führt kein Weg an Chlorella und Spirulina vorbei. Gleiches gilt fürs grüne Frühstück. Denn auch wenn die Süßwasseralgen für ihren gewöhnungsbedürftigen Geschmack bekannt sind, machen sie in grünen Smoothies und Smoothie Bowls eine tolle Figur!

Superfood-Rezepte

Kurkuma in der Herbstküche Teil 2: Kürbis-Curry

Der Herbst nähert sich mit großen Schritten und da dachten wir, wir teilen mit Ihnen ein Rezept für eines der Symbole dieser Jahreszeit - Kürbis!

Superfood-Wissen

Purple Corn - Lila Mais?

Mais kennen wir meist in Form von kleinen gelben Körnern, die uns die spätsommerliche Sonne auf den Teller bringen. Südamerikaner hingegen kennen Mais in einem anderen Outfit - einem in dunkellila nämlich. Als Purple Corn.

Superfood-Rezepte

Kurkuma in der Herbstküche Teil 1: Kichererbsen-Spinat-Curry

Dieses indisch inspirierte Curry lässt sich leicht zubereiten, es ist natürlich, glutenfrei und vegan. Ein willkommenes Gericht für die kühlen, bevorstehenden Herbsttage.

Superfood-Wissen

Happy snacking: Trockenfrüchte

Im Kino, vor dem Fernseher oder einfach mal zwischendurch: Greifen Sie auch so gerne hin und wieder zu etwas Süßem, einem kleinen Snack? Damit auch unser Gewissen glücklich ist, snacken wir in diesen Momenten am liebsten Trockenobst.

Afrikanischer Baobab Baum mit Baobab Frucht

Superfood-Wissen

Baobab - das Superfood aus Afrika

In der afrikanischen Savanne finden wir einen Baum, der augenscheinlich auf den Kopf gestellt wurde: den Baobab Baum. Doch nicht nur sein einzigartiges Aussehen macht den Affenbrotbaum zu einem ganz Besonderen.

Superfood-Wissen

Lucuma: Das süße Superfood

Lucuma ist eines unserer absoluten Lieblings-Superfoods. Wir lieben den Geschmack, die Süße, seine vielseitige Einsetzbarkeit und natürlich den Namen. "Lucuma" - klingt das nicht nach Urlaub, nach Sonne und Meer, nach draußen Frühstücken und in der Hängematte lesen?

Jiaogulan Blätter vom Kraut der Unsterblichkeit

Super-Kräuterkunde

Jiaogulan – das Kraut der Unsterblichkeit

Beim Besuch in unserem Laden in München, ist Ihnen bestimmt ein hübsches, grünes Pflänzchen aufgefallen. Dabei handelt es sich nicht um irgendeine, sondern um eine ganz besondere Pflanze: Jiaogulan, das sogenannte "Kraut der Unsterblichkeit".