Super-Kräuterkunde
Reishi – der göttliche Pilz der Unsterblichkeit
Reishi, einer der beliebtesten Vitalplize in der TCM, gilt als Pilz des langen Lebens, als Kraut spiritueller Kraft. Beim genaueren Hinsehen wird schnell klar: Die Lobeshymnen sind verdient.
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Das perfekte Smoothie-Bowl Finish: Unsere liebsten Toppings
Fruchtig-süß, knackig-schokoladig oder doch sanft und weich? Bei der Auswahl unserer Smoothie Bowl Toppings können wir uns meist gar nicht entscheiden. Um Ihnen die Arbeit leichter zu machen, küren wir unsere liebsten Toppings!
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Was ist das Besondere an Algen?
Spirulina, Chlorella, Dulse und Kelp: Meerespflanzen wachsen in den Gewässern unserer Erde in unzähligen Varianten. Jede einzelne von ihnen hat individuelle Eigenschaften; von jeder einzelnen profitiert unser Körper auf individuelle Art und Weise. Begleiten Sie uns in die Tiefen der Ozeane, um die faszinierenden Pflanzen kennenzulernen.
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Berry-Love: Unsere liebsten Beeren-Rezepte
Der Sommer lässt dieses Jahr ganz besonders lange auf sich warten. T-Shirts, Shorts und hübsche Frühlingskleider warten sehnsüchtig im Kleiderschrank darauf, endlich wieder herausgeholt zu werden - noch vergeblich.
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Die Hagebutte: Nicht nur im Tee ein Superfood
Neben jeder Menge Nährstoffe ist es vor allem ein Vitamin, das die Hagebutte auszeichnet: Vitamin C. Was es sonst noch über die Hagebutte zu wissen gibt? Jede Menge!
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Do it yourself - MSM als Beautybooster
Unsere Beautypflege machen wir am liebsten selbst. Das dürften die meisten festgestellt haben, die unseren Blog bereits eine Weile verfolgen. Es ist ein tolles Gefühl, die Pflege ganz genau auf die Bedürfnisse unserer individuellen Haut- und Haarstruktur einstellen zu können und sich über die positiven Ergebnisse zu freuen.
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Sommerliche Rohkost mit Superfoods
Während wir im Winter nichts lieber tun, als abends etwas Warmes zu essen und dieses wohlig warme Gefühl im Bauch zu haben wenn wir ins Bett gehen, kriegen wir im Sommer allein bei dem Gedanken Schweißausbrüche. Hier präferieren wir etwas, das uns abkühlt - von innen.
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Grundlagen des Ayurveda
Ayurveda – das ist mehr als eine Heilbehandlung oder bloß eine gesunde Ernährung. Ayurveda ist eine ganzheitliche Lebensweise. Diejenigen, die diese studiert haben und danach leben, haben dessen Prinzipien voll und ganz in sich aufgenommen. Für diejenigen jedoch, die am Anfang stehen, stellt sich Ayurveda meist als komplexes Themengebiet dar. Der Zugang ist nicht immer leicht.
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Tulsi – das „heilige Basilikum“
Tulsi ist eine Pflanze der Gattung Basilikum. Unter den über 60 Arten zählt sie zu den bekanntesten. Die Sorte, die in fernöstlichen Ländern verwendet wird, unterscheidet sich jedoch deutlich von der, die in Italien zum Einsatz kommt. Sie wird nicht nur im Ayurveda seit Jahrtausenden hochgeschätzt.
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Grüne Smoothies - haben wir niemals satt!
Smoothies, Smoothies, Smoothies – wir lieben Smoothies! Genug davon können wir niemals haben. Smoothies, mal rot, mal orange, mal gelb und am liebsten grün. Womit wir beim Thema wären: grüne Smoothies. Warum sprechen eigentlich alle darüber? Und wie mache ich einen grünen Smoothie, der mir schmeckt?
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