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Super-Kräuterkunde
Gotu Kola – das Anti-Aging Gedächtniskraut
Gotu Kola: In der südostasiatischen Küche fest verankert, aus natürlichen Beauty-Ritualen, der TCM und dem Ayurveda nicht wegzudenken. Was das Besondere an dem "Anti-Aging Gedächtniskraut" ist? Da gibt es so einiges ...
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Gesundheit & Fitness
Ayurveda im Alltag: Einsteigertipps von Christina Waschkies (Happy Mind Magazine)
Fremde Begrifflichkeiten, unbekannte Lebensmittel, neue Praktiken: Wie können wir hier einen Durchblick bei im Ayurveda erhalten? Christina Waschkies, Inhaberin des HappyMind Magazins, verrät uns ihre Tipps und Grundprinzipien für die ayurvedische Ernährung und vieles mehr.
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Gesundheit & Fitness
Gastbeitrag von Jodie Roberts: 3 Techniken, um Stress aus- und Energie einzuatmen
Im Yoga gilt die Atmung jedoch nicht nur als überlebenswichtige Routine: Mit der richtigen Technik, ist sie eine Methode zum Stressabbau und zum Energietanken. 3 davon erklärt uns Yoga-Lehrerin Jodie Roberts im heutigen Gastbeitrag.
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Superfood-Rezepte
Pimp Your Lunch: In 3 Schritten zum leckeren Superfood-Salat!
In Nullkommanichts zubereitet und perfekt für unterwegs ist ein leckerer Superfood-Salat das perfekte Gericht für die Mittagspause. Wir zeigen Ihnen, wie Ihr Gemüsemix in nur drei Schritten immer wieder neu zum Superfood-Salat wird!
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Gesundheit & Fitness
Im Interview: Moon-Yoga Lehrerin Susanne über den Yoga-Stil für die Frau
Moon Yoga ist ein Yoga-Stil für die Frau. Was das Besondere am Moon Yoga ist, es von anderen Yoga Stilen unterscheidet und wie Frauen davon profitieren, verrät uns Moon Yoga Lehrerin Susanne im Interview.
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Gesundheit & Fitness
Im Interview: Yogini Melanie über Yoga, Bewusstsein und Ayurveda
Yoga ist mehr als nur ein Hobby, wie jedes andere. Vielmehr ist Yoga ein Lifestyle, der den eigenen Alltag ganz schön auf den Kopf stellen kann. Im Interview hat Yogini Melanie uns einen Einblick in ihren inspirierenden Yoga Lifestyle gewährt.
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Superfood-Rezepte
Superfood Tees (2/3): Unsere Beeren und Pilze
Das alte Jahr ist vorüber - doch die kalten Temperaturen werden uns weiterhin begleiten. Wir sorgen dafür, dass es in Ihrer Teekanne spannend bleibt. Freuen Sie sich auf Tipps und Rezepte für Superfood Tees aus unseren Beeren und Pilzen.
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Lifestyle
Vegan in München: Sonja von Tartes and Recreation verrät ihre Insider-Tipps
Vegan in München? Ja, selbst in der Hauptstadt von Leberkäse, Schnitzel und Co. finden sich zahlreiche vegane Genüsse. Sonja, Münchnerin und Bloggerin bei Tartes and Recreation, verrät uns ihre Lieblingslocations!
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Gesundheit & Fitness
Die 7 Tage Meditation
Zwischen Weihnachten und Silvester sind wir meist viel zu beschäftigt für einen Jahresrückblick. Zum Glück bleiben uns vor dem großen Neujahrs-Detox noch ein paar Tage, in denen wir diesen im Rahmen einer 7-Tage Meditation nachholen können.
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Lifestyle
Im Interview: Deniz von Healthy On Green, die vegane Hobbyköchin
Die vegane Ernährung scheint das gewohnte Kochvergnügen zu einem Hexenwerk werden zu lassen. Ist dem wirklich so? Für Deniz keinesfalls! Die Hobbyköchin macht ihre Entscheidung für eine vegane Lebensweise für ihre neugewonnene Leidenschaft fürs Kochen verantwortlich.
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