Blog | Terra Elements

Smoothie Bowl mit selbstgemachtem Granola

Superfood-Rezepte

Superfood-Granola

Jeder spricht davon, jeder isst es, jeder liebt es - Granola! In unserem Instagram Feed sehen wir es so gut wie jeden Tag, alle einschlägigen Lifestyle Magazine berichten darüber. Macht man es sich leicht, kann man Granola einfach kaufen. Selbstgemachtes Granola hat jedoch den Vorteil, dass man es ganz nach seinem Geschmack gestalten kann und immer genau weiß, was hineinkommt.

Lifestyle

Digitale Detox Kur: Relaxen statt Retexten

Das Smartphone: unser guter Freund, unser wertvoller Alltagshelfer, unser ständiger Begleiter. Immer erreichbar zu sein ist zwar schön und gut, doch kann auch ganz schön stressig sein. Auch wenn es für viele schwer vollstellbar ist: Unser Alltag funktioniert tatsächlich noch ohne!

Beauty

Do It Yourself Lippenpflege: Kokos-Intensivkur für samtige Lippen

In Punkto selbstgemachte Kosmetika für Haut und Haar sind Sie als treue Leser unseres Blogs inzwischen Experten. In unserer heutigen DIY-Lektion widmen wir uns einem weiteren Körperteil, das vor allem im Winter sehr pflegebedürftig ist: unseren Lippen.

Super-Kräuterkunde

Hericium - der Igelstachelbart mit der Löwenmähne

Hericium erinaceus ist ein Pilz, der in aller Welt Aufmerksamkeit erregt. Einerseits hat er diese Fähigkeit seinem außergewöhnlichen Äußeren zu verdanken. Andererseits sind es seine vielen, wertvollen Inhaltsstoffe, die ihm einen festen Platz in der TCM-Ernährung und weiteren Naturkunden sichern. Das ist der Igelstachelbart!

Superfood-Rezepte

Ingwer Shots und mehr: 7 Rezepte für leckere Superfood Shots

Wie sowohl Smoothie-Fans als auch Skeptiker unsere Superfoods mühelos in ihren Alltag integrieren können? Wir empfehlen Ihnen Minigetränke mit Maxipower! Das sind unsere 7 Lieblingsrezepte für leckere Superfood Shots!

Super-Kräuterkunde

Maitake – der tanzende Klapperschwamm

Maitake steht für „der tanzende Pilz“. Wenn ihr uns seine Inhaltstoffe und seine vielseitigen Verwendungsmöglichkeiten ansehen, können wir gut verstehen, warum Pilzfreunde bei seinem Fund einen Freudentanz aufführen könnten.

Beauty

DIY Gesichtsmaske mit Kurkuma – ein indischer Beautytipp

Nicht nur unserem Körper, sondern auch unserer Haut machen die kalten Wintermonate zu schaffen. Das Ergebnis: verstopfte Poren und unreine Haut. Lassen wir unsere Haut mit einer reinigenden DIY Gesichtsmaske mit Kurkuma wieder atmen!

Gesundheit & Fitness

Schlaf, Kindlein Schlaf: Ihre Ayurveda-Routine für einen erholsamen Schlaf

Gut Schlafen mit Ayurveda: Die Naturkunde hält zahlreiche Tipps bereit, die uns in einen erholsamen Schlaf finden lassen. Wir präsentieren Ihnen unsere Ayurveda-Schlafroutine mit vielen ayurvedischen Tipps für einen guten Schlaf!

Super-Kräuterkunde

Shiitake – der tanzende König der Pilze

Shiitake, der sogenannte tanzende Pilz ist sowohl in der Küche als auch in der traditionellen chinesischen Kräuterkunde seit Jahrtausenden gern gesehen. Lassen Sie uns herausfinden, was Shiitake im Laufe seines langen Lebens zum „König der Pilze“ werden ließ.

Gesundheit & Fitness

Edelsteine und ihre Wirkung

Kräuterkunden aus Indien und China sind Ihnen in unserem Blog schon des Öfteren begegnet. Da aller guten Dinge bekanntlich drei sind, wollen wir uns heute einer dritten Naturkunde widmen: der Steinlehre. Denn ebenso wie Kräuter, Wurzeln, Pilze und Co. haben auch Edelsteine mehr zu bieten, als wir auf den ersten Blick vermuten.

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