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Neues Jahr – neues Glück. Vor uns liegen 365 Tage, die wir wieder mit guten Vorsätzen beginnen. Neben all den anderen Dingen, die uns wichtig sind, sollte unsere Gesundheit an erster Stelle stehen. Deshalb starten wir mit einer Happy Detox Time ins neue Jahr!
Die Traditionelle Chinesische Medizin betrachtet den Menschen ganzheitlich und in Zusammenspiel mit der Natur. Krankheit ist damit nicht nur ein körperliches oder seelisches Leiden, sondern schließt soziokulturelle Faktoren mit ein.
Gerade bei den aktuellen Temperaturen ist es unerlässlich, für eine ausgewogene Flüssigkeitsaufnahme zu sorgen. Viel trinken ist wichtig und kann zu einem funktionierenden Kreislauf und einen gesunden Stoffwechsel beitragen.
Wenn wir Ihnen Tipps aus dem indischen Ayurveda mit auf den Weg geben, ist immer wieder von sogenannten Doshas die Rede. Warum wir unseren Speiseplan nach unserem individuellen Dosha-Typ ausrichten sollten und wie wir dabei vorgehen, verrät uns Ayurveda-Expertin Verena Becker.
Als Doshas bezeichnet man im Ayurveda Energien, die für die Funktionen in unserem Körper verantwortlich sind. Welche Bedeutung die Ayurveda Doshas für unseren Alltag haben, verrät uns Expertin Dania Schumann im Interview.
Eines dieser Doshas ist Kapha. Es gilt in der Naturkunde als das Strukturprinzip; als Energie, in der das Wasser- und Erdelement aufeinander treffen. In unserem Portrait lernen wir den Kapha Typ kennen.
Das Pitta Dosha ist in unserem Körper für die Regelung und Steuerung der wichtigsten Vorgänge zuständig. Was dies für Charakter, Aussehen und Verhaltensweisen bedeutet? Sehen wir uns den Pitta Typ genauer an.
Als König der Doshas nimmt Vata eine besondere Rolle in unserem Körper ein. Da unser Vata Dosha am leichtesten aus dem Gleichgewicht gerät und nicht zuletzt die Balance unserer anderen Doshas beeinflusst, sollten wir auf dessen Ausgeglichenheit ein besonderes Augenmerk richten.
Eine Saftkur verspricht, unseren Körper zu entlasten und uns so zu neuer Antriebskraft zu verhelfen. Ob die Detox-Kur hält, was sie verspricht? Mit unserer 3 Tage Saftkur können Sie sich selbst überzeugen!
Der Begriff Adaptogen betitelt bioaktive Pflanzenstoffe, die unserem Körper helfen sollen, in sein natürliches Gleichgewicht zurückzufinden. Besonders beeindruckend sind die Effekte von Adaptogenen im Zusammenhang mit Stress.