Ob Haut, Haare oder Nägel: MSM ist ein Allroundtalent für unsere tägliche Schönheitspflege. Wie Sie aus unserem MSM Pulver eine nährende Haarmaske zubereiten, haben wir Ihnen bereits gezeigt. Doch das ist noch lange nicht alles: Mit dem organischen Schwefel können Sie Ihre gesamte Pflegelinie für die Haut selbst herstellen. Sehen Sie selbst!

MSM für Haut, Haare und den gesamten Körper

Bevor wir uns mit voller Kraft in die DIY Kosmetik mit MSM stürzen, wollen wir uns die Eckdaten des veganen Nahrungsergänzungsmittels nochmal kurz ins Gedächtnis rufen. Bei MSM, kurz für Methylsulfonylmethan, handelt es sich um die häufigste, biologisch aktive Schwefelverbindung, die wir in der Natur finden.

Schwefel ist ein essentieller Bestandteil in wahnsinnig vielen körpereigenen Stoffen. Enzyme, Hormone, Aminosäuren, Antioxidantien: Sie alle brauchen das Mineral, um optimal funktionieren zu können. Die Natur hat uns deshalb bereits eine ganz ordentliche Grundausstattung mit auf den Weg gegeben. Doch da wir ihn so dringend brauchen, sollten wir stets auf gut gefüllte Schwefeldepots achten.

Organischen Schwefel natürlichen Ursprungs alias MSM finden wir in der Natur zur Genüge. Er ist in vielem Gemüse, Nüssen, Hülsenfrüchten und tierischen Produkten enthalten. Er entsteht auf ganz natürliche Art und Weise in der Natur. Welche Vorgänge dabei genau ablaufen, lesen Sie hier. Das Problem: das Mineral ist alles andere als pflegeleicht. Wird es zu lange gelagert oder gar erhitzt, verabschiedet es sich gerne ganz heimlich still und leise ins Nirvana. An dieser Stelle kommt MSM Pulver ins Spiel.

MSM Pulver: Von der Kiefer in unsere Hautcreme

Indem wir regelmäßig MSM Pulver zu uns nehmen, stellen wir sicher, dass unsere Schwefeldepots zu jeder Zeit gefüllt sind. Unser Pulver wird aus Kiefern gewonnen. Es fällt als Nebenprodukt bei der Kiefernholzverarbeitung an. Da dabei ein mehrstufiges Destillationsverfahren zum Einsatz kommt, ist ein besonders hoher Reinheitsgrad garantiert.

MSM Pulver hat ein leicht bitteres Aroma. Mithilfe von Fruchtsäften lässt sich dieser jedoch wunderbar neutralisieren. In Smoothies oder Smoothie Bowls ist es geschmacklich kaum wahrnehmbar. Warum wir MSM Pulver einen festen Platz in unserem Speiseplan verpassen sollten, können wir bereits nach wenigen Wochen sehen und spüren. Ein zweiter Blick in den Spiegel zeigt: MSM und unsere Haut sind ein super Team!

Dass MSM Pulver als Allroundtalent für Haut, Haare und Nägel gilt hat vor allem einen Grund: Es macht unserer Keratin- und Kollagensynthese ordentlich Feuer unter dem Hintern. Die Proteine sind essentieller Bestandteil in unserem Bindegewebe, unseren Haaren sowie unseren Nägeln. Steht dem Körper mehr natürlicher Schwefel zur Verfügung, so kann der Körper mehr Keratin und Kollagen produzieren.

Das Ergebnis: Sowohl in der täglichen Feuchtigkeitspflege, beim Kampf gegen Unreinheiten als auch beim Anti-Aging ist MSM gern gesehen. Um uns all dieser großartigen Effekte zu bedienen, können wir das Pulver durch die Nahrung zu uns nehmen. Da wir nun jedoch schon so tief im Beauty Bereich drin sind, liegt die Verwendung in unserer täglichen Pflegeroutine nahe. Praktischerweise ist MSM Pulver hierzu geradezu prädestiniert!

Unsere DIY Hautpflegeroutine mit MSM

Als größtes Organ hat die Haut auch unsere größte Aufmerksamkeit verdient. Wir geben deshalb unser bestes, all ihre Bedürfnisse zu erfüllen. MSM steht uns dabei tatkräftig zur Seite und lässt sich von uns mit größtem Vergnügen in tolle DIY Kosmetika für die Haut verwandeln. Freuen Sie sich auf ein Duscherlebnis der besonderen Art!

MSM Kokos Duschgel

Bevor wir unsere Haut ausgiebig pflegen, unterziehen wir sie einer gründlichen Reinigung. Hierfür benötigen wir ein sanftes Duschgel.

Was wir benötigen:

• 50g p-h neutale Seife

• 2 TL Kokosöl

• 1 TL MSM Pulver

• 150ml Wasser

• 50ml Kokosmilch

Wir erwärmen das Wasser bei niedriger Hitze und reiben die Seife hinein. Kokosöl und -milch fügen wir dazu und rühren alles kräftig durch. Das MSM Pulver wird in ein wenig Wasser aufgelöst und untergehoben.

Sobald sich die Masse zu einem Mix zusammengefunden hat, füllen wir das Duschgel in eine Flasche und bewahren es im Kühlschrank auf. Oder wir schreiten gleich damit ins Badezimmer und erfreuen uns an unserem nährenden Duscherlebnis.

MSM Meersalz Peeling

Der zweite Schritt nach der Reinigung ist das Peeling. Es erfüllt die Aufgabe, unsere Haut von abgestorbenen Hautschuppen zu befreien und das Hautbild zu klären.

Was wir benötigen:

• 2 TL Kokosöl

• 1 TL feines Himalaya-Salz

• 1 TL MSM Pulver

Wir geben alle Zutaten in eine Schale und verrühren sie zu einer cremigen Masse. Sollte das Kokosöl zu fest sein, könnte dies ein wenig länger dauern. Doch die Geduld zahlt sich aus!

MSM Lotion mit Aloe Vera

Was die Reinigung angeht, haben wir ganze Arbeit geleistet. Nun hat unsere Haut intensive Streicheleinheiten verdient. Für diese greifen wir zu unserer pflegenden MSM Lotion.

Was wir benötigen:

• 1 EL Kokosöl

• 1 EL Aloe Vera Gel

• 1 TL Moringa Öl

• 1 TL MSM Pulver

Wie wir vorgehen:

Wir lösen das MSM Pulver in etwas warmem Wasser auf. In einer separaten Schüssel verrühren wir Kokosöl, Moringa Öl und Aloe Vera Gel. Mit einem Mixer schlagen wir den Mix großzügig auf, sodass sich eine Emulsion bildet. Das MSM Pulver geben wir hinzu und drehen nochmals eine Runde mit dem Löffel. Sollte die Lotion noch zu flüssig sein, können Sie gerne noch mit einer Extradosis Aloe Vera Gel nachhelfen.

Kleiner Tipp: Reich an pflegenden Ölen eignet sich unsere MSM Lotion auch ganz hervorragend als Massagecreme.

Intensiver Allzweck-Balm mit MSM

Nagelhaut, Lippen, Augenpartie: An manchen Stellen ist unsere Haut besonders empfindlich. Diese sensiblen Bereiche wollen mit besonderer Sorgfalt gepflegt werden. Unser intensiver Allzweck-Balm mit MSM ist hierfür perfekt geeignet.  

Was wir benötigen:

• 1 TL Kokosöl

• ½ TL MSM Pulver

• ½ TL Marula Öl

Nachdem wir das MSM Pulver in ein wenig Wasser aufgelöst haben, vermischen wir es mit den anderen Zutaten – fertig!

Unsere DIY Naturkosmetika mit MSM sind für jeden Hauttyp geeignet und duftneutral. Ihnen fehlt das Frischeerlebnis? Helfen Sie gerne mit ätherischen Ölen nach Ihrem Geschmack nach. Auch die Zugabe von frischen Kräutern verleiht den Cremes eine besondere Aromatik.

Wir wünschen Ihnen ganz viel Spaß beim Nachmachen!

Ihr Terra Elements Team

© Mylittegreenglobe / Inga Frey