Polyporus umbellatus ist nicht nur ein wichtiger Vitalpilz in der traditionellen chinesischen Kräuterkunde und ein leckerer Speisepilz in Küchen auf der ganzen Welt. Der sogenannte Eichhase, oder Zhu Ling, wie man in China sagen würden, besteht auch den Test zum Beautyfood mit Bravour. Vor allem unser Haar darf sich über die Begegnung mit Polyporus freuen. Aber auch unsere Haut geht nicht leer aus. Sehen wir uns an, wie wir den Vitalpilz in unsere natürliche Beautyroutine integrieren können!
Dürfen wir vorstellen? Polyporus
Damit wir wissen, mit wem wir es heute zu tun haben, rufen
wir uns zunächst die wichtigsten Eckdaten des Vitalpilzes ins Gedächtnis.Polyporus umbelattus ist ein Pilz der Gattung Stielporlinge. Er kommt auf der
gesamten Nordhalbkugel vor und wächst dort am liebsten in warmen Laubwäldern.
Auch in Deutschland ist er zu finden. Am besten stehen die Chancen im Norden
und im Süden.
Wie es sein deutscher Name „Eichhase“ vermuten lässt, wächst
Polyporus umbelattus überwiegend an Eichen. Hat er ein besonders altes Exemplar
gefunden, dann lässt er sich an deren Stamm nieder und entzieht dem Baum alle
Nährstoffe, die dieser im Laufe seines langen Lebens mühsam angesammelt hat.
Ohne zu fragen. Ein ganz schöner Schlawiner, dieser Polyporus. Wir haben gegen
dieses Verhalten jedoch ehrlichgesagt gar nichts einzuwenden – denn
praktischerweise stehen uns genau diese Nährstoffe später zur Verfügung, wenn
wir den Polyporus zu uns nehmen.
Um dies zu tun stehen uns zwei Möglichkeiten zur Verfügung:
Entweder wir gehen auf die Suche nach einem frischen Exemplar und bereiten
diesen in unserer Superfood Küche zu. Oder wir sparen uns die Mühe und greifen auf fein
vermahlenen Polyporus in biologischer Rohkostqualität zurück. Das Pulver lässt
sich ganz leicht in Speisen und Getränke integrieren. Warum wir das tun
sollten? Die traditionelle chinesische Kräuterkunde hat auf diese Frage viele
Antworten.
Das hat Polyporus zu bieten
Ebenso wie alle Vitalpilze, die in der traditionellen
chinesischen Kräuterkunde zum Einsatz kommen, hat auch Polyporus jede Menge
wertvolle Inhaltsstoffe zu bieten. Beeindrucken kann der Eichhase vor allem mit
sekundären Pflanzenstoffen, die auch als Mikronährstoffe bekannt sind. Sie
stehen unserem Organismus so effektiv und vielseitig zur Seite, dass die
Naturkunde schon seit Jahrtausenden auf den Pilz vertraut.
In der traditionellen chinesischen Kräuterkunde wird
Polyporus anhand der Eigenschaften süß und neutral beschrieben. Während die
Eigenschaft süß mit dem Element Erde und dem Funktionskreis Magen und Milz in
Verbindung gebracht wird, gilt die Eigenschaft neutral als aufbauend für die
Lebensenergie, das Qi. Demensprechend soll Polyporus aus Sicht der
traditionellen chinesischen Kräuterkunde in der Lage sein, unserem Körper beim
Abschiednehmen von unliebsamen Substanzen zur Seite zu stehen. Hiervon
profitieren nicht zuletzt Haut und Haar.
Polyporus für Haut und Haar
Dass Polyporus auch Haut und Haar zum Strahlen bringen kann,
verdankt er den sekundären Pflanzenstoffen, von denen wir Ihnen bereits
berichtet haben. In ihnen steckt so viel Power, dass sie auch für unsere äußere
Hülle sowie unser Haar ein Ass im Ärmel haben. Ganz besonders gut ist unser
Haar auf Polyporus zu sprechen. Sind die Strähnchen müde geworden, so soll der
Vitalpilz als effektiver Motivator wirken.
Um unsere Haut und unser Haar mit Polyporus zu stärken,
können wir ihn frei nach dem Motto „Schönheit kommt von innen“ in unseren
Speiseplan integrieren. Um ihn gezielt und lokal einzusetzen empfiehlt sich die
Verwendung in Form von selbstgemachten Naturkosmetika. Wie Sie wissen, sind wir
hiervon große Fans. Und deshalb haben wir den Vitalpilz mit in unsere
hauseigene Kosmetikküche genommen und viele, tolle Rezepturen entwickelt. Das
Ergebnis: Kuren für individuelle Pflegebedürfnisse, die unser Haar intensiv und
nachhaltig pflegen.
DIY Haarmasken mit Polyporus
Welche Zutaten Sie für unsere selbstgemachten Haarmasken mit
Polyporus benötigen, verraten wir ihnen in wenigen Augenblicken – oder sollten
wir lieber sagen, wenigen Worten? Da die Anwendung der Masken dabei konstant
nach ein und demselben Schema abläuft, wollen wir Ihnen dieses zuerst verraten.
So wenden Sie unsere selbstgemachten Haarkuren an
Die Kuren bereiten wir vor der Haarwäsche nach der
Anleitung, die wir Ihnen gleich verraten werden, zu. Sie kommen zum Einsatz,
sobald wir unser Haar mit Shampoo gewaschen und von Schmutz befreit haben.
Mithilfe unserer Finger massieren wir die Mixturen in unsere Längen. Um ein
fettiges Ergebnis zu verhindern, sparen wir den Ansatz aus. Sollten Sie
besonders dickes oder pflegebedürftiges Haar haben, können Sie die Kur gerne am
ganzen Kopf auftragen.
Sobald wir die Creme sorgfältig in die Strähnen
eingearbeitet haben, startet die Einwirkzeit. Etwa zehn bis fünfzehn Minuten
sollten wir der Kur gewähren, um tief ins Innere des Haars einzudringen und die
gewünschte Wirkung entfalten zu können. Für ein besonders intensives Ergebnis
können Sie die Maske auch gerne über Nacht einwirken lassen. Nach Ablauf der
Wartezeit spülen wir die Maske mit klarem Wasser aus. Achten Sie unbedingt
darauf, die Creme vollständig auszuwaschen. Um das Pflegeritual perfekt zu
machen, massieren wir zum Schluss ein pflegendes Haaröl in die Spitzen.
Nun hat das Warten ein Ende – Vorhang auf für unsere DIY
Haarkuren mit Polyporus.
Für trockenes Haar: Avocado Polyporus Maske
Avocados schmecken nicht nur super lecker: Dank ihrer vielen
ungesättigten Fettsäuren verfügen sie über jede Menge Feuchtigkeit, die sie
unserem Haar nur zu gerne zur Verfügung stellen. Damit haben sie sich ihren
Platz in unserer selbstgemachten Haarmaske wohlverdient! Zur Seite stellen wir
ihr Baobab Öl; eines unserer liebsten natürlichen Pflegeöle für Haut und Haar. In
die Riege unserer Beautyfoods schafft es das Öl aus den Samen der Früchte des Affenbrotbaumes
dank seiner feuchtigkeitsspendenden Wirkung.
Die Zutaten:
• 1 Avocado
• 1 TL Polyporus Pulver
• ½ TL Baobab Öl
Die Zubereitung:
Wir schälen die Avocado, lösen das Fruchtfleisch vom Kern
und zerdrücken es mit einer Gabel zu einer Creme. Damit dieser Schritt ohne
große Mühe funktioniert, sollte die Avocado bereits sehr reif und damit weich
sein. Falls Ihre Avocado noch hart ist, warten Sie besser noch ein bisschen. Andernfalls
besteht auch die Möglichkeit die Avocado mit dem Mixer zu pürieren und die
Öldosis zu erhöhen. Auf diese Weise erhalten Sie ein ähnlich cremiges Ergebnis.
Sobald wir die Avocado in Brei verwandelt haben, rühren wir
Polyporus Pulver und Baobab Öl ein. Noch ein, zwei Mal gut durchmischen und
schon ist unsere DIY Avocado Maske mit Polyporus einsatzbereit.
Für pflegebedürftiges Haar: Kokosöl Polyporus Kur
Ihr Haar neigt zu Bruch und Spliss? Dann braucht es eine
besonders intensive Pflegekur. Wir setzen hierfür auf Kokosöl. Besonders reichhaltig
in der Formulierung kann es selbst bei dickem Haar bis tief ins Innere
vordringen, es stärken und vor äußeren Strapazen wappnen. Ebenso praktisch: Das
cremige Öl lässt sich super leicht in die Spitzen einarbeiten und verströmt
dabei einen herrlich exotischen Duft. Zu so einem kleinen Spa @ Home Erlebnis
zwischendurch sagen wir nicht nein!
Die Zutaten:
• 1 EL Kokosöl
• 1 TL Polyporus Pulver
Die Zubereitung:
Zunächst prüfen wir die Konsistenz unseres Kokosöls. Damit
wir es später mühelos auftragen können, sollte es luftig und cremig sein –
nicht zu fest und nicht zu flüssig. Falls Ihres eine andere Konsistenz
aufweist, stellen Sie es am besten kurz an einen kalten beziehungsweise warmen
Ort. Praktischerweise passt sich Kokosöl sehr schnell an die Temperatur in der
Umgebung an.
Sobald das Kokosöl die perfekte Konsistenz erreicht hat,
geben wir einen Esslöffel hinein und rühren Polyporus Pulver unter. Für einen intensiveren
Pflegeeffekt können Sie gerne noch ein wenig MSM Pulver zufügen.
Für strapaziertes Haar: Kamille Polyporus Maske
Hat Ihr Haar an Glanz verloren, so ist es höchste Zeit, es
wieder zum Strahlen zu bringen. Ebenso wie wir uns über Momente freuen, die der
Seele schmeicheln, freut sich unser Haar über Aufmerksamkeit und sanfte Pflege.Marula Öl ist hierfür perfekt geeignet! Das leichte Öl hat eine intensive
Pflegewirkung, ohne die Strähnen überzustrapazieren. Begleitet wird das Öl aus
den Samen der Früchte des Elefantenbaumes von sanfter Kamille und weichen
Bananen.
Die Zutaten:
• ½ Banane
• 3 TL Kamillentee
• 2 EL Marula Öl
• 1 TL Polyporus Pulver
Die Zubereitung:
Zunächst bereiten wir uns einen Kamillentee zu. Hierbei
gehen wir wie gewohnt vor. Den fertigen Tee stellen wir nach dem Abgießen kurz
zum Abkühlen zur Seite. Bis er einsatzbereit ist, bleibt uns genügend Zeit, um
die Banane zu schälen und zu zerdrücken. Nehmen Sie sich für diesen Schritt
ruhig Zeit – wir benötigen am Ende einen glatten Brei.
In die Creme rühren wir nun Kamillentee und Polyporus
Pulver. Auch das Marula Öl gesellt sich dazu. Nun schwingen wir nochmals sorgfältig
den Rührlöffel, sodass sich alle Zutaten zusammenfinden. Falls Sie noch immer
Bananenstückchen im fertigen Ergebnis entdecken, so schicken sie zum Schluss
den Pürierstab durch den Brei.
Für kraftloses Haar: Moringa Öl Polyporus Maske
Moringa oleifera ist ein besonders angenehmer Geselle: Der
sogenannte Meerrettichbaum wächst schnell, enthält jede Menge tolle Inhaltsstoffe
und fühlt sich überall auf der Welt zu Hause. Was unser Haar am meisten interessiert,
ist die kräftigende und feuchtigkeitsspendende Wirkung seiner Samen, der wir
uns dank hochwertigem Moringa Öl bedienen dürfen. Ein perfektes Duett bildet
das kaltgepresste Öl mit Olivenöl. Das aus der Küche altbekannte Öl gilt als
Volumenbooster unter den natürlichen Pflegeölen.
Die Zutaten:
• 1 EL Moringa Öl
• 1 TL Polyporus Pulver
• 1 EL Olivenöl
Die Zubereitung:
In einer tiefen Schale verrühren wir Moringa- mit Olivenöl
und geben das Polyporus Pulver hinzu. Mit großer Sorgfalt vermischen wir alle drei
Zutaten. Schon ist unsere kräftigende Haarpflege einsatzbereit!
Für ein noch intensiveres Pflegeergebnis können Sie der
Maske einen halben Teelöffel Amalaki Pulver zufügen. Die indische Stachelbeere
gilt im indischen Ayurveda als DER Geheimtipp für die natürliche Haarpflege und
kann bei allen drei Doshas angewendet werden.
Für feines Haar: Apfelessig Polyporus Maske
Ihrem Haar fehlt es an Volumen und Standkraft? Dann braucht
es Unterstützung vom Ansatz an. Anstelle den Fokus auf die Spitzen zu legen, sollten
Sie auch der Haarwurzel bei der Pflege Aufmerksamkeit schenken. Kuren auf
Ölbasis sind hierfür nur bedingt geeignet. Reichhaltig in der Formulierung, würden
sie die feinen Strähnen beschweren und sie fettig aussehen lassen. Deshalb
greifen wir zu Apfelessig!
Die Zutaten:
• 1 TL Apfelessig
• 200 ml Wasser
• 1 TL Polyporus Pulver
• 1 TL Kokosblütensirup
Die Zubereitung:
Wir erwärmen das Wasser und lösen den Kokosblütensirup darin
auf. Anschließend rühren wir Polyporus Pulver unter und mischen alle Zutaten
gut durch.
Beim Auftragen unterscheidet sich diese Kur ein wenig von
den vorherigen Masken. Anstelle unserer Finger verwenden wir eine Sprühflasche.
So fällt das Verteilen auf der Kopfhaut ganz leicht. Ebenso neu: Die Apfelessig
Pflege müssen Sie nicht ausspülen.
Sie wollen gleich loslegen mit der Polyporus Beauty? Wir
können den Enthusiasmus nur zu gut nachvollziehen! Prüfen Sie am besten gleich
Ihr Haar, um zu entscheiden, welches Pflegebedürfnis aktuell besteht.
Anschließend können Sie sich direkt mit allem ausstatten, was Sie für die Maske
Ihrer Wahl benötigen. Da die Zubereitung der natürlichen Pflegekuren zur wenige
Augenblicke in Anspruch nimmt, steht dem intensiven Verwöhnritual nichts mehr
im Wege.
Kleiner Tipp: Um Ihr Haar im Alltag natürlich zu reinigen
und gleichzeitig zu pflegen, können wir Ihnen unser selbstgemachtes Haarpflege
Duo ans Herz legen. Hergestellt mit Moringa Tee und Aloe Vera Pulver sind
Shampoo und Conditioner reich an hochwertigen Inhaltsstoffen, die die Strähnen
von der Wurzel an stärken und kräftigen. Indem Sie nach der Wäsche eines
unserer natürlichen Öle in die Spitzen massieren, verpassen Sie dem Pflegeerlebnis
den letzten Schliff!
Wir wünschen Ihnen ganz viel Spaß beim Ausprobieren!
Ihr Terra Elements Team