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Polyporus umbellatus ist nicht nur ein wichtiger Vitalpilz in der traditionellen chinesischen Kräuterkunde und ein leckerer Speisepilz in Küchen auf der ganzen Welt. Der sogenannte Eichhase, oder Zhu Ling, wie man in China sagen würden, besteht auch den Test zum Beautyfood mit Bravour. Vor allem unser Haar darf sich über die Begegnung mit Polyporus freuen. Aber auch unsere Haut geht nicht leer aus. Sehen wir uns an, wie wir den Vitalpilz in unsere natürliche Beautyroutine integrieren können!
Dürfen wir vorstellen? Polyporus
Damit wir wissen, mit wem wir es heute zu tun haben, rufen wir uns zunächst die wichtigsten Eckdaten des Vitalpilzes ins Gedächtnis.Polyporus umbelattus ist ein Pilz der Gattung Stielporlinge. Er kommt auf der gesamten Nordhalbkugel vor und wächst dort am liebsten in warmen Laubwäldern. Auch in Deutschland ist er zu finden. Am besten stehen die Chancen im Norden und im Süden.
Wie es sein deutscher Name „Eichhase“ vermuten lässt, wächst Polyporus umbelattus überwiegend an Eichen. Hat er ein besonders altes Exemplar gefunden, dann lässt er sich an deren Stamm nieder und entzieht dem Baum alle Nährstoffe, die dieser im Laufe seines langen Lebens mühsam angesammelt hat. Ohne zu fragen. Ein ganz schöner Schlawiner, dieser Polyporus. Wir haben gegen dieses Verhalten jedoch ehrlichgesagt gar nichts einzuwenden – denn praktischerweise stehen uns genau diese Nährstoffe später zur Verfügung, wenn wir den Polyporus zu uns nehmen.
Um dies zu tun stehen uns zwei Möglichkeiten zur Verfügung: Entweder wir gehen auf die Suche nach einem frischen Exemplar und bereiten diesen in unserer Superfood Küche zu. Oder wir sparen uns die Mühe und greifen auf fein vermahlenen Polyporus in biologischer Rohkostqualität zurück. Das Pulver lässt sich ganz leicht in Speisen und Getränke integrieren. Warum wir das tun sollten? Die traditionelle chinesische Kräuterkunde hat auf diese Frage viele Antworten.
Das hat Polyporus zu bieten
Ebenso wie alle Vitalpilze, die in der traditionellen chinesischen Kräuterkunde zum Einsatz kommen, hat auch Polyporus jede Menge wertvolle Inhaltsstoffe zu bieten. Beeindrucken kann der Eichhase vor allem mit sekundären Pflanzenstoffen, die auch als Mikronährstoffe bekannt sind. Sie stehen unserem Organismus so effektiv und vielseitig zur Seite, dass die Naturkunde schon seit Jahrtausenden auf den Pilz vertraut.
In der traditionellen chinesischen Kräuterkunde wird Polyporus anhand der Eigenschaften süß und neutral beschrieben. Während die Eigenschaft süß mit dem Element Erde und dem Funktionskreis Magen und Milz in Verbindung gebracht wird, gilt die Eigenschaft neutral als aufbauend für die Lebensenergie, das Qi. Demensprechend soll Polyporus aus Sicht der traditionellen chinesischen Kräuterkunde in der Lage sein, unserem Körper beim Abschiednehmen von unliebsamen Substanzen zur Seite zu stehen. Hiervon profitieren nicht zuletzt Haut und Haar.
Polyporus für Haut und Haar
Dass Polyporus auch Haut und Haar zum Strahlen bringen kann, verdankt er den sekundären Pflanzenstoffen, von denen wir Ihnen bereits berichtet haben. In ihnen steckt so viel Power, dass sie auch für unsere äußere Hülle sowie unser Haar ein Ass im Ärmel haben. Ganz besonders gut ist unser Haar auf Polyporus zu sprechen. Sind die Strähnchen müde geworden, so soll der Vitalpilz als effektiver Motivator wirken.
Um unsere Haut und unser Haar mit Polyporus zu stärken, können wir ihn frei nach dem Motto „Schönheit kommt von innen“ in unseren Speiseplan integrieren. Um ihn gezielt und lokal einzusetzen empfiehlt sich die Verwendung in Form von selbstgemachten Naturkosmetika. Wie Sie wissen, sind wir hiervon große Fans. Und deshalb haben wir den Vitalpilz mit in unsere hauseigene Kosmetikküche genommen und viele, tolle Rezepturen entwickelt. Das Ergebnis: Kuren für individuelle Pflegebedürfnisse, die unser Haar intensiv und nachhaltig pflegen.
DIY Haarmasken mit Polyporus
Welche Zutaten Sie für unsere selbstgemachten Haarmasken mit Polyporus benötigen, verraten wir ihnen in wenigen Augenblicken – oder sollten wir lieber sagen, wenigen Worten? Da die Anwendung der Masken dabei konstant nach ein und demselben Schema abläuft, wollen wir Ihnen dieses zuerst verraten.
So wenden Sie unsere selbstgemachten Haarkuren an
Die Kuren bereiten wir vor der Haarwäsche nach der Anleitung, die wir Ihnen gleich verraten werden, zu. Sie kommen zum Einsatz, sobald wir unser Haar mit Shampoo gewaschen und von Schmutz befreit haben. Mithilfe unserer Finger massieren wir die Mixturen in unsere Längen. Um ein fettiges Ergebnis zu verhindern, sparen wir den Ansatz aus. Sollten Sie besonders dickes oder pflegebedürftiges Haar haben, können Sie die Kur gerne am ganzen Kopf auftragen.
Sobald wir die Creme sorgfältig in die Strähnen eingearbeitet haben, startet die Einwirkzeit. Etwa zehn bis fünfzehn Minuten sollten wir der Kur gewähren, um tief ins Innere des Haars einzudringen und die gewünschte Wirkung entfalten zu können. Für ein besonders intensives Ergebnis können Sie die Maske auch gerne über Nacht einwirken lassen. Nach Ablauf der Wartezeit spülen wir die Maske mit klarem Wasser aus. Achten Sie unbedingt darauf, die Creme vollständig auszuwaschen. Um das Pflegeritual perfekt zu machen, massieren wir zum Schluss ein pflegendes Haaröl in die Spitzen.
Nun hat das Warten ein Ende – Vorhang auf für unsere DIY Haarkuren mit Polyporus.
Für trockenes Haar: Avocado Polyporus Maske
Avocados schmecken nicht nur super lecker: Dank ihrer vielen ungesättigten Fettsäuren verfügen sie über jede Menge Feuchtigkeit, die sie unserem Haar nur zu gerne zur Verfügung stellen. Damit haben sie sich ihren Platz in unserer selbstgemachten Haarmaske wohlverdient! Zur Seite stellen wir ihr Baobab Öl; eines unserer liebsten natürlichen Pflegeöle für Haut und Haar. In die Riege unserer Beautyfoods schafft es das Öl aus den Samen der Früchte des Affenbrotbaumes dank seiner feuchtigkeitsspendenden Wirkung.
Die Zutaten:
• 1 Avocado
• 1 TL Polyporus Pulver
• ½ TL Baobab Öl
Die Zubereitung:
Wir schälen die Avocado, lösen das Fruchtfleisch vom Kern und zerdrücken es mit einer Gabel zu einer Creme. Damit dieser Schritt ohne große Mühe funktioniert, sollte die Avocado bereits sehr reif und damit weich sein. Falls Ihre Avocado noch hart ist, warten Sie besser noch ein bisschen. Andernfalls besteht auch die Möglichkeit die Avocado mit dem Mixer zu pürieren und die Öldosis zu erhöhen. Auf diese Weise erhalten Sie ein ähnlich cremiges Ergebnis.
Sobald wir die Avocado in Brei verwandelt haben, rühren wir Polyporus Pulver und Baobab Öl ein. Noch ein, zwei Mal gut durchmischen und schon ist unsere DIY Avocado Maske mit Polyporus einsatzbereit.
Für pflegebedürftiges Haar: Kokosöl Polyporus Kur
Ihr Haar neigt zu Bruch und Spliss? Dann braucht es eine besonders intensive Pflegekur. Wir setzen hierfür auf Kokosöl. Besonders reichhaltig in der Formulierung kann es selbst bei dickem Haar bis tief ins Innere vordringen, es stärken und vor äußeren Strapazen wappnen. Ebenso praktisch: Das cremige Öl lässt sich super leicht in die Spitzen einarbeiten und verströmt dabei einen herrlich exotischen Duft. Zu so einem kleinen Spa @ Home Erlebnis zwischendurch sagen wir nicht nein!
Die Zutaten:
• 1 EL Kokosöl
• 1 TL Polyporus Pulver
Die Zubereitung:
Zunächst prüfen wir die Konsistenz unseres Kokosöls. Damit wir es später mühelos auftragen können, sollte es luftig und cremig sein – nicht zu fest und nicht zu flüssig. Falls Ihres eine andere Konsistenz aufweist, stellen Sie es am besten kurz an einen kalten beziehungsweise warmen Ort. Praktischerweise passt sich Kokosöl sehr schnell an die Temperatur in der Umgebung an.
Sobald das Kokosöl die perfekte Konsistenz erreicht hat, geben wir einen Esslöffel hinein und rühren Polyporus Pulver unter. Für einen intensiveren Pflegeeffekt können Sie gerne noch ein wenig MSM Pulver zufügen.
Für strapaziertes Haar: Kamille Polyporus Maske
Hat Ihr Haar an Glanz verloren, so ist es höchste Zeit, es wieder zum Strahlen zu bringen. Ebenso wie wir uns über Momente freuen, die der Seele schmeicheln, freut sich unser Haar über Aufmerksamkeit und sanfte Pflege.Marula Öl ist hierfür perfekt geeignet! Das leichte Öl hat eine intensive Pflegewirkung, ohne die Strähnen überzustrapazieren. Begleitet wird das Öl aus den Samen der Früchte des Elefantenbaumes von sanfter Kamille und weichen Bananen.
Die Zutaten:
• ½ Banane
• 3 TL Kamillentee
• 2 EL Marula Öl
• 1 TL Polyporus Pulver
Die Zubereitung:
Zunächst bereiten wir uns einen Kamillentee zu. Hierbei gehen wir wie gewohnt vor. Den fertigen Tee stellen wir nach dem Abgießen kurz zum Abkühlen zur Seite. Bis er einsatzbereit ist, bleibt uns genügend Zeit, um die Banane zu schälen und zu zerdrücken. Nehmen Sie sich für diesen Schritt ruhig Zeit – wir benötigen am Ende einen glatten Brei.
In die Creme rühren wir nun Kamillentee und Polyporus Pulver. Auch das Marula Öl gesellt sich dazu. Nun schwingen wir nochmals sorgfältig den Rührlöffel, sodass sich alle Zutaten zusammenfinden. Falls Sie noch immer Bananenstückchen im fertigen Ergebnis entdecken, so schicken sie zum Schluss den Pürierstab durch den Brei.
Für kraftloses Haar: Moringa Öl Polyporus Maske
Moringa oleifera ist ein besonders angenehmer Geselle: Der sogenannte Meerrettichbaum wächst schnell, enthält jede Menge tolle Inhaltsstoffe und fühlt sich überall auf der Welt zu Hause. Was unser Haar am meisten interessiert, ist die kräftigende und feuchtigkeitsspendende Wirkung seiner Samen, der wir uns dank hochwertigem Moringa Öl bedienen dürfen. Ein perfektes Duett bildet das kaltgepresste Öl mit Olivenöl. Das aus der Küche altbekannte Öl gilt als Volumenbooster unter den natürlichen Pflegeölen.
Die Zutaten:
• 1 EL Moringa Öl
• 1 TL Polyporus Pulver
• 1 EL Olivenöl
Die Zubereitung:
In einer tiefen Schale verrühren wir Moringa- mit Olivenöl und geben das Polyporus Pulver hinzu. Mit großer Sorgfalt vermischen wir alle drei Zutaten. Schon ist unsere kräftigende Haarpflege einsatzbereit!
Für ein noch intensiveres Pflegeergebnis können Sie der Maske einen halben Teelöffel Amalaki Pulver zufügen. Die indische Stachelbeere gilt im indischen Ayurveda als DER Geheimtipp für die natürliche Haarpflege und kann bei allen drei Doshas angewendet werden.
Für feines Haar: Apfelessig Polyporus Maske
Ihrem Haar fehlt es an Volumen und Standkraft? Dann braucht es Unterstützung vom Ansatz an. Anstelle den Fokus auf die Spitzen zu legen, sollten Sie auch der Haarwurzel bei der Pflege Aufmerksamkeit schenken. Kuren auf Ölbasis sind hierfür nur bedingt geeignet. Reichhaltig in der Formulierung, würden sie die feinen Strähnen beschweren und sie fettig aussehen lassen. Deshalb greifen wir zu Apfelessig!
Die Zutaten:
• 1 TL Apfelessig
• 200 ml Wasser
• 1 TL Polyporus Pulver
• 1 TL Kokosblütensirup
Die Zubereitung:
Wir erwärmen das Wasser und lösen den Kokosblütensirup darin auf. Anschließend rühren wir Polyporus Pulver unter und mischen alle Zutaten gut durch.
Beim Auftragen unterscheidet sich diese Kur ein wenig von den vorherigen Masken. Anstelle unserer Finger verwenden wir eine Sprühflasche. So fällt das Verteilen auf der Kopfhaut ganz leicht. Ebenso neu: Die Apfelessig Pflege müssen Sie nicht ausspülen.
Sie wollen gleich loslegen mit der Polyporus Beauty? Wir können den Enthusiasmus nur zu gut nachvollziehen! Prüfen Sie am besten gleich Ihr Haar, um zu entscheiden, welches Pflegebedürfnis aktuell besteht. Anschließend können Sie sich direkt mit allem ausstatten, was Sie für die Maske Ihrer Wahl benötigen. Da die Zubereitung der natürlichen Pflegekuren zur wenige Augenblicke in Anspruch nimmt, steht dem intensiven Verwöhnritual nichts mehr im Wege.
Kleiner Tipp: Um Ihr Haar im Alltag natürlich zu reinigen und gleichzeitig zu pflegen, können wir Ihnen unser selbstgemachtes Haarpflege Duo ans Herz legen. Hergestellt mit Moringa Tee und Aloe Vera Pulver sind Shampoo und Conditioner reich an hochwertigen Inhaltsstoffen, die die Strähnen von der Wurzel an stärken und kräftigen. Indem Sie nach der Wäsche eines unserer natürlichen Öle in die Spitzen massieren, verpassen Sie dem Pflegeerlebnis den letzten Schliff!
Wir wünschen Ihnen ganz viel Spaß beim Ausprobieren!
Ihr Terra Elements Team