Im Winter ist es die Heizungsluft, im Sommer ist es die Sonne, die unserer Haut jede Menge Feuchtigkeit entzieht. Damit sie trotzdem jederzeit voller Frische strahlen kann, braucht sie unsere tatkräftige Unterstützung. Wie wir ihren Durst stillen können? Mit feuchtigkeitsspendenden und schützenden Naturprodukten. Zu diesen zählt Marula Öl. Reich an genialen Inhaltsstoffen, leicht in der Formulierung und intensiv pflegend ist es unverzichtbar in unserer natürlichen Pflegeroutine.
Von der Frucht zum Marula Öl
Dass Öle perfekt zur natürlichen Pflege von Haut und Haar
geeignet sind, ist kein Geheimnis. Jedoch ist Öl natürlich nicht gleich Öl. Und
so gibt es manche, die keinen guten Draht zu unserer Haut haben, und andere,
die eine besonders intensive Beziehung zu unserer äußeren Hülle pflegen. Zu
diesen zählt Marula Öl. Schon von der in Südafrika heimischen Zulu-Kultur wurde
das Öl zur Körperpflege eingesetzt. Mehr noch: Es gilt bis heute als Sinnbild
für Fruchtbarkeit, Zärtlichkeit und Weichheit.
Gewonnen wird Marula Öl aus den Samen der Früchte des
gleichnamigen Baumes. Er hat seinen natürlichen Ursprung in der
südafrikanischen Savanne. Seine Früchte sollen auf Tiere eine anregende Wirkung
haben. Da er vor allem Elefanten mit seinem betörenden Duft benebeln soll, wird
das Gewächs auch als Elefantenbaum bezeichnet. Für Menschen ist der Duft kaum
wahrnehmbar. Was wir jedoch durchaus zu spüren bekommen ist das tolle Aroma der
Früchte. Sie finden traditionell in Getränken und Spirituosen Verwendung.
Auch wenn wir daran durchaus gefallen finden, ist es nicht
das Fruchtfleisch, das uns zu großen Fans des Marula Baumes werden ließ.
Hierfür verantwortlich sind die Samen. Warum? Weil in ihnen das wertvolle
Marula Öl steckt. Gut behütet sitzen diese im Inneren der Früchte. Um an das Öl
zu kommen ist deshalb harte Arbeit gefragt. Um sicherzugehen, dass auch
wirklich der letzte Tropfen aus den Samen gepresst wird, erfolgt die Gewinnung
des Öls bis heute per Hand. In einer schweißtreibenden Prozedur werden die
Früchte zunächst geknackt und anschließend gepresst. Dabei kommen weder Zusätze
noch hohe Temperaturen zum Einsatz.
Wenn wir uns die Arbeitsschritte so ansehen, können wir sehr
gut nachvollziehen, warum Marula Öl zu den teuersten Ölen weltweit zählt. Ob
sich der Preis lohnt? Wir haben daran keinerlei Zweifel! Nachdem wir Sie mit
den tollen Eigenschaften des Beautyfoods vertraut gemacht haben, werden Sie
verstehen, warum.
Marula Öl: ein Must-Have in der Naturkosmetik
Wie wir es bereits von anderen Ölen kennen, basiert auch Marula Öl auf jeder Menge Fettsäuren. Die, die in dem Öl des Elefantenbaumes stecken sind jedoch nicht irgendwelche, sondern besonders hochwertige Fettsäuren. Dazu gesellen sich jede Menge geniale Inhaltsstoffe. Viele davon mit antioxidativen Fähigkeiten. Dank dieser beeindruckenden inneren Werte hat Marula Öl jede Menge Eigenschaften, die sowohl unserer Haut als auch unserem Haar zugutekommen:
• Rückfettend und feuchtigkeitsbindend schützt es Haut und Haar vor dem Austrocknen.
• Reich an Antioxidantien bewahrt es Haut und Haar vor freien Radikalen.
• Dank seiner leichten, seidigen Textur dringt es schnell und tief in die Haut und ins Haarinnere ein.
• Nicht-komedogen pflegt es die Haut, ohne ihr die Luft zum Atmen zu nehmen.
• Reichhaltig und gleichzeitig zart ist selbst bei sensibler Haut und feinem Haar gut verträglich.
Die Anwendung
Wie Sie Marula Öl bestenfalls in Ihre Pflegeroutine
integrieren, richtet sich ganz nach Ihrem individuellen Hauttyp. Braucht Ihre
Haut jede Menge Pflege, so empfehlen wir Ihnen Ihre Tagespflege mit einigen
Tropfen Marula Öl anzureichern. Sensible Haut gibt sich häufig bereits mit
einer reinen Marula Pflege zufrieden. Hierfür raten wir Ihnen, das Öl zunächst
zwischen den Handflächen zu verreiben und anschließend auf die gereinigte Haut
aufzutragen. Von einer Kundin haben wir uns sagen lassen, dass sich Marula Öl
wunderbar zum Abschminken von Augenmakeup verwenden lässt. In Namibia soll das
Öl zudem als Baby Öl zum Einsatz kommen.
Ebenso wie auf die Haut kann Marula Öl auch im Haar sowohl
individuell als auch ergänzend zu Ihren Pflegeprodukten angewendet werden. Bei
feinem Haar sollten Sie auf jeden Fall die erste Variante wählen. Andernfalls
laufen Sie Gefahr die Strähnen zu beschweren. Geben Sie einfach einige Tropfen
in die Handflächen und massieren Sie diese in die Spitzen ein. Um kein fettiges
Ergebnis zu erzeugen, sollte der Ansatz dabei ausgespart werden. Für gewöhnlich
wird die Pflege nicht ausgespült. Die einzige Ausnahme: Sie verwenden Marula Öl
als Haarmaske. Hierfür massieren Sie das Öl in einer größeren Dosis ins gesamte
Haar und lassen es über Nacht einwirken. In der Früh dürfen Sie die Pflege großzügig
ausspülen und sich an Ihrem seidigen Haar erfreuen.
DIY Gesichtspflege mit Marula Öl
Wenn wir uns die vielen Benefits von Marula Öl so ansehen,
ist das Öl eigentlich viel zu schade für eine Nebenrolle in unserer
Pflegeroutine. Deshalb erklären wir das pflanzliche Öl zum Hauptdarsteller.
Besonders einfach gelingt dies mithilfe selbstgemachter Naturkosmetika. Damit
Sie auch für Ihren Hauttyp die perfekte Pflege finden, präsentieren wir Ihnen 5
Rezepturen für jedes Bedürfnis.
Für pflegebedürftige Haut
Reife Haut stellt oftmals besonders hohe Ansprüche an die
Pflege. Frei nach dem Motto „wenn schon, denn schon“ verwöhnen wir sie deshalb
mit intensiv nährenden Naturprodukten. Als Superfood-Pendant stellen wir Lucuma
an die Seite von Marula Öl. Ebenso aus vitaminreichen Früchten gewonnen, stärkt
das Beautyfood unsere Haut von innen.
Was wir benötigen:
• 1 Avocado
• ½ TL Apfelessig
• 1 TL Zitronensaft
• 2 TL Kokosjoghurt
• 1 TL Lucuma Pulver
• ½ TL Marula Öl
Wie wir vorgehen:
Wir lösen das Fruchtfleisch aus der Avocado und zerdrücken
es mithilfe einer Gabel. Sobald wir eine cremige Masse erzeugt haben, fügen wir
Zitronensaft, Apfelessig und Kokosjoghurt hinzu. Nachdem wir auch Lucuma Pulver
und Marula Öl zugegeben haben, rühren wir den Mix gut durch. Die Pflegemaske
tragen wir nach der Reinigung auf unsere Haut auf. Die Augen sowie die
Lippenpartie sparen wir dabei aus. Nach etwa zwanzig Minuten Einwirkzeit nehmen
wir die Pflege mit warmem Wasser ab.
Für ölige Haut
Wie so oft im Alltag gilt auch im Bereich der Kosmetik hin
und wieder „gleich und gleich gesellt sich gern“. Ölige Haut freut sich deshalb
ganz besonders über eine ölhaltige Pflege. Mit Marula Öl in der Hauptrolle
schreiten wir diesem Ziel bereits mit großen Schritten entgegen. Um die
Ölpflege perfekt zu machen, kombinieren wir Marula mit einem zweiten,
pflanzlichen Öl mit intensiver Pflegekraft für unsere Haut: Kokosöl. Ein
perfektes Duett für glänzende Haut!
Was wir benötigen:
• 1 EL Kokosöl
• 1 TL Marula Öl
• ½ Gurke
• 1 EL Kokosblütensirup
Wie wir vorgehen:
Bevor wir mit der Zubereitung beginnen, nehmen wir unser
Kokosöl unter die Lupe. Für die Verarbeitung zu einer Gesichtsmaske sollte die
Konsistenz nicht zu fest und nicht zu flüssig sein. Falls Sie mit Ihrem Kokosöl
im aktuellen Zustand nicht zufrieden sind, können Sie diese ganz leicht
anpassen. Wie Sie dabei vorgehen? Platzieren Sie das Kokosöl einfach in einer
wärmeren oder kälteren Umgebung. Das natürliche Öl passt sich sehr schnell an
die Temperaturen an.
Sobald das Kokosöl seine perfekte Konsistenz angenommen hat,
geben wir die benötigte Menge in eine Schale. Marula Öl und Kokosblütensirup
gesellen sich ebenfalls dazu. Die Gurke hobeln wir in feine Streifen und geben
diese ebenso zu dem Mix. Nun heißt es: gut umrühren! Erst wenn sich die Zutaten
zu einer homogenen Masse zusammengefunden haben, beginnen wir mit dem
Auftragen.
Wie gehabt verwenden wir hierfür die Finger. Haben Sie noch
ein Scheibchen Ihrer Gurke übrig? Diese können Sie nach dem Einmassieren der
Pflege gerne auf ihre Augen legen. So sorgen Sie ganz von selbst für eine
Extra-Erfrischung. Die Einwirkzeit der Kokosmaske beträgt circa zehn Minuten.
Zum Abnehmen verwenden wir einen mit warmem Wasser getränkten Waschlappen.
Für unreine Haut
So sehr Sie Ihre Haut auch pflegen: Die kleinen Unreinheiten
mögen einfach nicht verschwinden? Dann zählen Sie zum Hauttyp „Mischhaut“.
Anstelle den Kopf in den Sand zu stecken, können Sie den verstopften Poren ganz
leicht an den Kragen gehen. Hierfür besonders empfehlenswert ist Heilerde. Das
Naturprodukt sorgt für eine porentiefe Reinigung und so schließlich für einen
strahlenden Teint.
Was wir benötigen:
• 1 EL Heilerde
• 1 TL Kräutertee
• 1 TL Marula Öl
Wie wir vorgehen:
Im ersten Schritt bereiten wir den Kräutertee zu. Welche
Sorte Sie hierfür verwenden, bleibt Ihnen überlassen. Wir verwenden am liebstenMoringa Tee. So verhelfen wir unserer Maske ganz nebenbei zu einem kleinen
Detox-Effekt. Für eine Kanne Moringa Tee verwenden wir einen Esslöffel der grob
geschnittenen Blätter des Moringa Baumes. Diesen gießen wir mit etwa einem
Liter heißem Wasser auf und stellen ihn zum Ziehen zur Seite. Etwa zehn Minuten
benötigt der Tee, um sein Aroma ans Wasser abzugeben.
Sobald der Moringa Tee ein wenig abgekühlt ist, verrühren
wir einen Teelöffel davon mit der Heilerde. Nun gewähren wir dem Mix etwa zwei
Minuten zum Quellen. Zum Schluss rühren wir das Marula Öl unter. Und schon darf
die Maske auf unsere Haut. Etwa zwanzig Minuten verweilt sie auf unserem
Gesicht bevor wir sie mit warmem Wasser entfernen.
Für jugendlich frische Haut
Wenn es um jugendlich frische Haut geht, lautet das
Zauberwort: Anti-Aging! Was wir dabei gut gebrauchen können, sindAntioxidantien. Als solche werden Naturprodukte mit der Fähigkeit, freie Radikale
von unserem Körper abzuhalten, bezeichnet. Welche Pflanzen diese Eigenschaft
haben, erfahren Sie in diesem Beitrag. Damit diese besonders gut in unsere Haut
eindringen können, greifen wir auf Flohsamenschalen als Basis zurück.
Was wir benötigen:
• 1 EL Flohsamenschalen
• 1 EL Wasser
• 1 TL Marula Öl
• 1 TL Camu Camu Pulver
Wie wir vorgehen:
Für etwa zwei Minuten lassen wir die Flohsamenschalen im
Wasser quellen. So erzeugen wir eine gelartige Konsistenz, die sich wunderbar
als Basis für die DIY Gesichtsmaske eignet. In das Gel rühren wir nun Marula Öl
und Camu Camu Pulver ein. Bei diesem Mix ist es besonders wichtig, gut
umzurühren.
Die fertige Maske massieren wir mithilfe unserer Finger auf
die Haut. Es ist gut möglich, dass die Maske zu „laufen“ beginnt. Machen Sie es
sich zum Einwirken gerne gemütlich und legen Sie sich ganz entspannt auf Ihr
Sofa.
Kleiner Tipp: Sorgen Sie schon vor dem Auftragen Ihrer Maske
für eine wohlige Atmosphäre in Ihrem Wohnzimmer. Eine kleine Kerze,
entspannende Musik und ein wärmender Tee – und schon wird Ihr Wohnzimmer ganz
von selbst zum hauseigenen Day Spa.
Für trockene Haut
Sie entdecken immer wieder raue Stellen und Hautschuppen auf
Ihrer Haut? Ihr Gesicht spannt und fühlt sich hart oder unflexibel an? Klarer Fall:
Ihrer Haut dürstet! Sind die Feuchtigkeitsdepots nicht aufgefüllt, können die
Zellen weder ordnungsgemäß arbeiten noch erfrischt strahlen. Wenn wir Durst
haben, trinken wir einen Schluck Wasser. Unserer Haut jedoch bleibt dieser
Aktivismus verwehrt. Deshalb müssen wir sie tatkräftig mit
feuchtigkeitsspendenden Naturprodukten unterstützen! Neben Marula Öl setzen wir
hierfür auf Aloe Vera; die Nummer eins, wenn es um die natürliche Speicherung
von Feuchtigkeit geht.
Was wir benötigen:
• 1 EL Aloe Vera Gel
• 1 TL Moringa Öl
• 1 TL Aloe Vera Pulver
Wie wir vorgehen:
Wir geben Moringa Öl und Aloe Vera Gel in eine Schale.
Sollten Sie gerade kein Gel aber eine Pflanze zu Hause haben, so können Sie das
Gel gerne auch aus deren Blättern gewinnen. Es wird einfach mithilfe eines
Messers abgeschabt. Für die Extraportion Feuchtigkeit geben wir Aloe Vera
Pulver zu den Flüssigkeiten und verrühren alle Zutaten zu einer cremigen Masse.
Die Creme massieren wir nun in kreisenden Bewegungen aufs Gesicht. Wie gehabt
sparen wir dabei sowohl die Augen- als auch die Nasenpartie aus.
Die Einwirkzeit der Feuchtigkeitsmaske beträgt etwa zehn
Minuten. Zum Abnehmen verwenden wir wie gewohnt einen in warmem Wasser getränkten
Waschlappen.
Unser Tipp: Um dem Austrocknen der Haut vorzubeugen sollten
Sie zu jeder Zeit auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten. Von
mindestens zwei Litern gutem Wasser oder ungesüßtem Kräutertee profitiert unser
gesamter Organismus!
Und danach?
Nach dem intensiven Pflegeritual dürfen Sie sich auf einen
erfrischten Teint, eine strahlende Ausstrahlung und ein sanftes Hautgefühl
freuen. Um dieses möglichst lange zu bewahren, pflegen wir unsere Haut nach der
Kur mit einer Superfood Hautcreme. Am liebsten mixen wir uns diese mit MSM. Wie
wir dabei vorgehen, erfahren Sie in diesem Beitrag.
Wir wünschen Ihnen viel Vergnügen beim Ausprobieren!
Ihr Terra Elements Team