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Im Winter ist es die Heizungsluft, im Sommer ist es die Sonne, die unserer Haut jede Menge Feuchtigkeit entzieht. Damit sie trotzdem jederzeit voller Frische strahlen kann, braucht sie unsere tatkräftige Unterstützung. Wie wir ihren Durst stillen können? Mit feuchtigkeitsspendenden und schützenden Naturprodukten. Zu diesen zählt Marula Öl. Reich an genialen Inhaltsstoffen, leicht in der Formulierung und intensiv pflegend ist es unverzichtbar in unserer natürlichen Pflegeroutine.
Von der Frucht zum Marula Öl
Dass Öle perfekt zur natürlichen Pflege von Haut und Haar geeignet sind, ist kein Geheimnis. Jedoch ist Öl natürlich nicht gleich Öl. Und so gibt es manche, die keinen guten Draht zu unserer Haut haben, und andere, die eine besonders intensive Beziehung zu unserer äußeren Hülle pflegen. Zu diesen zählt Marula Öl. Schon von der in Südafrika heimischen Zulu-Kultur wurde das Öl zur Körperpflege eingesetzt. Mehr noch: Es gilt bis heute als Sinnbild für Fruchtbarkeit, Zärtlichkeit und Weichheit.
Gewonnen wird Marula Öl aus den Samen der Früchte des gleichnamigen Baumes. Er hat seinen natürlichen Ursprung in der südafrikanischen Savanne. Seine Früchte sollen auf Tiere eine anregende Wirkung haben. Da er vor allem Elefanten mit seinem betörenden Duft benebeln soll, wird das Gewächs auch als Elefantenbaum bezeichnet. Für Menschen ist der Duft kaum wahrnehmbar. Was wir jedoch durchaus zu spüren bekommen ist das tolle Aroma der Früchte. Sie finden traditionell in Getränken und Spirituosen Verwendung.
Auch wenn wir daran durchaus gefallen finden, ist es nicht das Fruchtfleisch, das uns zu großen Fans des Marula Baumes werden ließ. Hierfür verantwortlich sind die Samen. Warum? Weil in ihnen das wertvolle Marula Öl steckt. Gut behütet sitzen diese im Inneren der Früchte. Um an das Öl zu kommen ist deshalb harte Arbeit gefragt. Um sicherzugehen, dass auch wirklich der letzte Tropfen aus den Samen gepresst wird, erfolgt die Gewinnung des Öls bis heute per Hand. In einer schweißtreibenden Prozedur werden die Früchte zunächst geknackt und anschließend gepresst. Dabei kommen weder Zusätze noch hohe Temperaturen zum Einsatz.
Wenn wir uns die Arbeitsschritte so ansehen, können wir sehr gut nachvollziehen, warum Marula Öl zu den teuersten Ölen weltweit zählt. Ob sich der Preis lohnt? Wir haben daran keinerlei Zweifel! Nachdem wir Sie mit den tollen Eigenschaften des Beautyfoods vertraut gemacht haben, werden Sie verstehen, warum.
Marula Öl: ein Must-Have in der Naturkosmetik
Wie wir es bereits von anderen Ölen kennen, basiert auch Marula Öl auf jeder Menge Fettsäuren. Die, die in dem Öl des Elefantenbaumes stecken sind jedoch nicht irgendwelche, sondern besonders hochwertige Fettsäuren. Dazu gesellen sich jede Menge geniale Inhaltsstoffe. Viele davon mit antioxidativen Fähigkeiten. Dank dieser beeindruckenden inneren Werte hat Marula Öl jede Menge Eigenschaften, die sowohl unserer Haut als auch unserem Haar zugutekommen:
• Rückfettend und feuchtigkeitsbindend schützt es Haut und Haar vor dem Austrocknen.
• Reich an Antioxidantien bewahrt es Haut und Haar vor freien Radikalen.
• Dank seiner leichten, seidigen Textur dringt es schnell und tief in die Haut und ins Haarinnere ein.
• Nicht-komedogen pflegt es die Haut, ohne ihr die Luft zum Atmen zu nehmen.
• Reichhaltig und gleichzeitig zart ist selbst bei sensibler Haut und feinem Haar gut verträglich.
Die Anwendung
Wie Sie Marula Öl bestenfalls in Ihre Pflegeroutine integrieren, richtet sich ganz nach Ihrem individuellen Hauttyp. Braucht Ihre Haut jede Menge Pflege, so empfehlen wir Ihnen Ihre Tagespflege mit einigen Tropfen Marula Öl anzureichern. Sensible Haut gibt sich häufig bereits mit einer reinen Marula Pflege zufrieden. Hierfür raten wir Ihnen, das Öl zunächst zwischen den Handflächen zu verreiben und anschließend auf die gereinigte Haut aufzutragen. Von einer Kundin haben wir uns sagen lassen, dass sich Marula Öl wunderbar zum Abschminken von Augenmakeup verwenden lässt. In Namibia soll das Öl zudem als Baby Öl zum Einsatz kommen.
Ebenso wie auf die Haut kann Marula Öl auch im Haar sowohl individuell als auch ergänzend zu Ihren Pflegeprodukten angewendet werden. Bei feinem Haar sollten Sie auf jeden Fall die erste Variante wählen. Andernfalls laufen Sie Gefahr die Strähnen zu beschweren. Geben Sie einfach einige Tropfen in die Handflächen und massieren Sie diese in die Spitzen ein. Um kein fettiges Ergebnis zu erzeugen, sollte der Ansatz dabei ausgespart werden. Für gewöhnlich wird die Pflege nicht ausgespült. Die einzige Ausnahme: Sie verwenden Marula Öl als Haarmaske. Hierfür massieren Sie das Öl in einer größeren Dosis ins gesamte Haar und lassen es über Nacht einwirken. In der Früh dürfen Sie die Pflege großzügig ausspülen und sich an Ihrem seidigen Haar erfreuen.
DIY Gesichtspflege mit Marula Öl
Wenn wir uns die vielen Benefits von Marula Öl so ansehen, ist das Öl eigentlich viel zu schade für eine Nebenrolle in unserer Pflegeroutine. Deshalb erklären wir das pflanzliche Öl zum Hauptdarsteller. Besonders einfach gelingt dies mithilfe selbstgemachter Naturkosmetika. Damit Sie auch für Ihren Hauttyp die perfekte Pflege finden, präsentieren wir Ihnen 5 Rezepturen für jedes Bedürfnis.
Für pflegebedürftige Haut
Reife Haut stellt oftmals besonders hohe Ansprüche an die Pflege. Frei nach dem Motto „wenn schon, denn schon“ verwöhnen wir sie deshalb mit intensiv nährenden Naturprodukten. Als Superfood-Pendant stellen wir Lucuma an die Seite von Marula Öl. Ebenso aus vitaminreichen Früchten gewonnen, stärkt das Beautyfood unsere Haut von innen.
Was wir benötigen:
• 1 Avocado
• ½ TL Apfelessig
• 1 TL Zitronensaft
• 2 TL Kokosjoghurt
• 1 TL Lucuma Pulver
• ½ TL Marula Öl
Wie wir vorgehen:
Wir lösen das Fruchtfleisch aus der Avocado und zerdrücken es mithilfe einer Gabel. Sobald wir eine cremige Masse erzeugt haben, fügen wir Zitronensaft, Apfelessig und Kokosjoghurt hinzu. Nachdem wir auch Lucuma Pulver und Marula Öl zugegeben haben, rühren wir den Mix gut durch. Die Pflegemaske tragen wir nach der Reinigung auf unsere Haut auf. Die Augen sowie die Lippenpartie sparen wir dabei aus. Nach etwa zwanzig Minuten Einwirkzeit nehmen wir die Pflege mit warmem Wasser ab.
Für ölige Haut
Wie so oft im Alltag gilt auch im Bereich der Kosmetik hin und wieder „gleich und gleich gesellt sich gern“. Ölige Haut freut sich deshalb ganz besonders über eine ölhaltige Pflege. Mit Marula Öl in der Hauptrolle schreiten wir diesem Ziel bereits mit großen Schritten entgegen. Um die Ölpflege perfekt zu machen, kombinieren wir Marula mit einem zweiten, pflanzlichen Öl mit intensiver Pflegekraft für unsere Haut: Kokosöl. Ein perfektes Duett für glänzende Haut!
Was wir benötigen:
• 1 EL Kokosöl
• 1 TL Marula Öl
• ½ Gurke
• 1 EL Kokosblütensirup
Wie wir vorgehen:
Bevor wir mit der Zubereitung beginnen, nehmen wir unser Kokosöl unter die Lupe. Für die Verarbeitung zu einer Gesichtsmaske sollte die Konsistenz nicht zu fest und nicht zu flüssig sein. Falls Sie mit Ihrem Kokosöl im aktuellen Zustand nicht zufrieden sind, können Sie diese ganz leicht anpassen. Wie Sie dabei vorgehen? Platzieren Sie das Kokosöl einfach in einer wärmeren oder kälteren Umgebung. Das natürliche Öl passt sich sehr schnell an die Temperaturen an.
Sobald das Kokosöl seine perfekte Konsistenz angenommen hat, geben wir die benötigte Menge in eine Schale. Marula Öl und Kokosblütensirup gesellen sich ebenfalls dazu. Die Gurke hobeln wir in feine Streifen und geben diese ebenso zu dem Mix. Nun heißt es: gut umrühren! Erst wenn sich die Zutaten zu einer homogenen Masse zusammengefunden haben, beginnen wir mit dem Auftragen.
Wie gehabt verwenden wir hierfür die Finger. Haben Sie noch ein Scheibchen Ihrer Gurke übrig? Diese können Sie nach dem Einmassieren der Pflege gerne auf ihre Augen legen. So sorgen Sie ganz von selbst für eine Extra-Erfrischung. Die Einwirkzeit der Kokosmaske beträgt circa zehn Minuten. Zum Abnehmen verwenden wir einen mit warmem Wasser getränkten Waschlappen.
Für unreine Haut
So sehr Sie Ihre Haut auch pflegen: Die kleinen Unreinheiten mögen einfach nicht verschwinden? Dann zählen Sie zum Hauttyp „Mischhaut“. Anstelle den Kopf in den Sand zu stecken, können Sie den verstopften Poren ganz leicht an den Kragen gehen. Hierfür besonders empfehlenswert ist Heilerde. Das Naturprodukt sorgt für eine porentiefe Reinigung und so schließlich für einen strahlenden Teint.
Was wir benötigen:
• 1 EL Heilerde
• 1 TL Kräutertee
• 1 TL Marula Öl
Wie wir vorgehen:
Im ersten Schritt bereiten wir den Kräutertee zu. Welche Sorte Sie hierfür verwenden, bleibt Ihnen überlassen. Wir verwenden am liebstenMoringa Tee. So verhelfen wir unserer Maske ganz nebenbei zu einem kleinen Detox-Effekt. Für eine Kanne Moringa Tee verwenden wir einen Esslöffel der grob geschnittenen Blätter des Moringa Baumes. Diesen gießen wir mit etwa einem Liter heißem Wasser auf und stellen ihn zum Ziehen zur Seite. Etwa zehn Minuten benötigt der Tee, um sein Aroma ans Wasser abzugeben.
Sobald der Moringa Tee ein wenig abgekühlt ist, verrühren wir einen Teelöffel davon mit der Heilerde. Nun gewähren wir dem Mix etwa zwei Minuten zum Quellen. Zum Schluss rühren wir das Marula Öl unter. Und schon darf die Maske auf unsere Haut. Etwa zwanzig Minuten verweilt sie auf unserem Gesicht bevor wir sie mit warmem Wasser entfernen.
Für jugendlich frische Haut
Wenn es um jugendlich frische Haut geht, lautet das Zauberwort: Anti-Aging! Was wir dabei gut gebrauchen können, sindAntioxidantien. Als solche werden Naturprodukte mit der Fähigkeit, freie Radikale von unserem Körper abzuhalten, bezeichnet. Welche Pflanzen diese Eigenschaft haben, erfahren Sie in diesem Beitrag. Damit diese besonders gut in unsere Haut eindringen können, greifen wir auf Flohsamenschalen als Basis zurück.
Was wir benötigen:
• 1 EL Flohsamenschalen
• 1 EL Wasser
• 1 TL Marula Öl
• 1 TL Camu Camu Pulver
Wie wir vorgehen:
Für etwa zwei Minuten lassen wir die Flohsamenschalen im Wasser quellen. So erzeugen wir eine gelartige Konsistenz, die sich wunderbar als Basis für die DIY Gesichtsmaske eignet. In das Gel rühren wir nun Marula Öl und Camu Camu Pulver ein. Bei diesem Mix ist es besonders wichtig, gut umzurühren.
Die fertige Maske massieren wir mithilfe unserer Finger auf die Haut. Es ist gut möglich, dass die Maske zu „laufen“ beginnt. Machen Sie es sich zum Einwirken gerne gemütlich und legen Sie sich ganz entspannt auf Ihr Sofa.
Kleiner Tipp: Sorgen Sie schon vor dem Auftragen Ihrer Maske für eine wohlige Atmosphäre in Ihrem Wohnzimmer. Eine kleine Kerze, entspannende Musik und ein wärmender Tee – und schon wird Ihr Wohnzimmer ganz von selbst zum hauseigenen Day Spa.
Für trockene Haut
Sie entdecken immer wieder raue Stellen und Hautschuppen auf Ihrer Haut? Ihr Gesicht spannt und fühlt sich hart oder unflexibel an? Klarer Fall: Ihrer Haut dürstet! Sind die Feuchtigkeitsdepots nicht aufgefüllt, können die Zellen weder ordnungsgemäß arbeiten noch erfrischt strahlen. Wenn wir Durst haben, trinken wir einen Schluck Wasser. Unserer Haut jedoch bleibt dieser Aktivismus verwehrt. Deshalb müssen wir sie tatkräftig mit feuchtigkeitsspendenden Naturprodukten unterstützen! Neben Marula Öl setzen wir hierfür auf Aloe Vera; die Nummer eins, wenn es um die natürliche Speicherung von Feuchtigkeit geht.
Was wir benötigen:
• 1 EL Aloe Vera Gel
• 1 TL Moringa Öl
• 1 TL Aloe Vera Pulver
Wie wir vorgehen:
Wir geben Moringa Öl und Aloe Vera Gel in eine Schale. Sollten Sie gerade kein Gel aber eine Pflanze zu Hause haben, so können Sie das Gel gerne auch aus deren Blättern gewinnen. Es wird einfach mithilfe eines Messers abgeschabt. Für die Extraportion Feuchtigkeit geben wir Aloe Vera Pulver zu den Flüssigkeiten und verrühren alle Zutaten zu einer cremigen Masse. Die Creme massieren wir nun in kreisenden Bewegungen aufs Gesicht. Wie gehabt sparen wir dabei sowohl die Augen- als auch die Nasenpartie aus.
Die Einwirkzeit der Feuchtigkeitsmaske beträgt etwa zehn Minuten. Zum Abnehmen verwenden wir wie gewohnt einen in warmem Wasser getränkten Waschlappen.
Unser Tipp: Um dem Austrocknen der Haut vorzubeugen sollten Sie zu jeder Zeit auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten. Von mindestens zwei Litern gutem Wasser oder ungesüßtem Kräutertee profitiert unser gesamter Organismus!
Und danach?
Nach dem intensiven Pflegeritual dürfen Sie sich auf einen erfrischten Teint, eine strahlende Ausstrahlung und ein sanftes Hautgefühl freuen. Um dieses möglichst lange zu bewahren, pflegen wir unsere Haut nach der Kur mit einer Superfood Hautcreme. Am liebsten mixen wir uns diese mit MSM. Wie wir dabei vorgehen, erfahren Sie in diesem Beitrag.
Wir wünschen Ihnen viel Vergnügen beim Ausprobieren!
Ihr Terra Elements Team