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Sowohl in der traditionellen chinesischen Medizin als auch im Ayurveda haben Massagen einen wichtigen Stellenwert. Eine, die maximale Entspannung und wahnsinnig wohltuende Effekte für unseren Körper verspricht. Sie nennt sich Pravaha und wird in München von Flavio Redlich praktiziert. Im Gespräch verrät unser der Experte, was Pravaha zu so einem besonderen Ritual macht.
WeiterlesenIhnen fehlt in der Früh die Zeit für die Zubereitung aufwendiger Frühstückskreationen? Dann sind Overnight Oats für Sie das perfekte Frühstück! Damit auch Sie sich von dem Last-Minute Frühstück überzeugen können, verraten wir Ihnen unsere zehn Lieblingsrezepte.
WeiterlesenFruchtig-frischen Beeren Smoothies vereinen all unsere Lieblingsbeeren in einem Glas - was kann es schöneres geben? Im Winter gelingen sie mit gefrorenen Beeren, im Sommer mit den frisch geernteten. Wir präsentieren Ihnen voller Stolz unsere liebsten Beeren Smoothies!
WeiterlesenDie TCM geht davon aus, dass 5 Elemente die Grundlage für unser Leben, unser Sein und unser Tun bilden. Da es über jedes einzelne der 5 Elemente so viel Spannendes zu wissen gibt, sehen wir uns in den kommenden Wochen jedes Element im Detail an. Zur Seite steht uns dabei TCM Expertin Johanna Stoll. Den Auftakt machen wir heute mit dem Element Feuer.
WeiterlesenZum Süßen bedarf es raffinierten Zuckers? Keinesfalls! Zu diesen natürlich süßen Superfoods zählt Yacón – die sogenannte Inkawurzel. Super lecker und mit genialen Inhaltsstoffen ausgestattet, hat die Wurzel das Zeug zum Superfood. Sehen wir uns die Yacón genauer an!
WeiterlesenSalate waren gestern! Heute genießen wir leckere Buddha Bowls. In den kunterbunten Schalen steckt so viel mehr Nährstoffpower und so viel mehr Geschmack als in einem 0815 Salat. Wie Sie die trendigen Bowls zubereiten? Wir zeigen Ihnen unsere liebsten Rezepte.
WeiterlesenUm zu verhindern, dass nachfolgende Generationen unter den Folgen unseres luxuriösen Lebens leiden müssen, bemühen sich immer mehr Menschen weltweit um Nachhaltigkeit im Alltag. Was Nachhaltigkeit bedeutet und wie wir uns darum bemühen? Wir haben 5 Tipps für einen nachhaltigen Alltag für Sie!
WeiterlesenDamit Sie beim Besuch am See mit allem ausgestattet sind, was Sie für einen gesunden und glücklichen Nachmittag in der Natur brauchen, gestatten wir Ihnen einen Blick in unsere Badetasche - und verraten Ihnen tolle Rezepte für leckere Superfood Snacks To Go.
WeiterlesenKombucha ist ein Gargetränk, das aus Tee und Zucker hergestellt wird. Experten zur Folge wurde das Getränk bereits 200 vor Christus getrunken. Dass es sich bis heute gehalten hat, lässt uns bereits erahnen, dass Kombucha eine Kreation ist, die in unserem Alltag einen festen Platz verdient hat.
WeiterlesenMeeresspaghetti ist der volkstümliche Name für eine Makroalge mit dem hübschen Titel Himalanthalia elongata. Wir heißen das Meeresgemüse in unserem Speiseplan mit offenen Armen willkommen. Erfahren Sie jetzt, warum!
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