Blog | Terra Elements

Beauty

7 DIY Körper Peelings für strahlende Sommerhaut

Während unsere inneren Organe durch zahlreiche Schichten vor UV-Strahlung, Abgase und Co. geschützt werden, muss unsere Haut selbst dafür sorgen, diese abwehren zu können. Wir stehen ihr mit 7 nährenden Peelings zur Seite!

Ernährungstipps der traditionellen chinesische Kräuterkunde

Gesundheit & Fitness

Ernährung in der TCM

Vom wie und was des richtigen Essens hat die TCM ganz eigene Vorstellungen. Vor allem das Frühstück spielt eine wichtige Rolle. Warum? Dies und viele weitere Grundlagen der TCM-Ernährung verrät uns Ernährungsberaterin Sabine Dobesberger im Interview.

Super-Kräuterkunde

Katzenkralle – die Pflanze "Una de Gato" und ihre Rinde

Wenn Sie das Wort Katzenkralle hören, taucht vor Ihrem inneren Auge bestimmt die samtige Pfote des Schmusetiers mit den weniger samtigen Krallen auf. Südamerikanische Naturvölker hingegen denken an eine Kletterpflanze mit krallenartigen Dornen denken - die Katzenkralle, oder auch "Una de Gato".

Beauty

Eye Liner und Mascara selbermachen: Unser Augen Make-Up DIY

Bisher haben wir uns bei den Experimenten in unserer hauseigenen Kosmetikmanufaktur auf die Pflege von Haut und Haar konzentriert. Nun gehen wir einen Schritt weiter und wagen uns in den Bereich der dekorativen Kosmetik. Viel Spaß mit unserem Augen Make-Up DIY!

Lifestyle

Superfood Rezepte gesucht? Von diesen Kochbüchern lassen wir uns inspirieren!

Um Ihnen ständig neue Superfood Rezepte präsentieren zu können, lassen wir uns von den Kreationen echter Profis inspirieren. Diesen Superfood Büchern haben wir einen Ehrenplatz in unserer Küche reserviert!

Ashwagandha Pulver und Ashwagandha Kapseln

Superfood-Wissen

Was sind Adaptogene?

In unserem Blog erzählen wir Ihnen immer wieder von Adaptogenen. Schauen wir uns gemeinsam an, was sich hinter dem Begriff versteckt und welche adaptogenen Naturprodukte wir kennen.

Natürliches Shampoo DIY mit Moringa Tee und Aloe Vera Pulver

Beauty

Haarpflege selbst gemacht – mit Aloe Vera und Moringa Tee

Unser Haar ist das ganz liebe lange Jahr jeder Menge Strapazen ausgesetzt. Damit es diese unbeschadet übersteht, braucht es eine intensive Pflege, die es nährt und kräftigt – eine Superfood-Pflege also! Wir mixen uns diese am liebsten selbst. Und zwar mit Aloe Vera und Moringa.

Gesundheit & Fitness

Schlaf, Kindlein Schlaf: Ihre Ayurveda-Routine für einen erholsamen Schlaf

Gut Schlafen mit Ayurveda: Die Naturkunde hält zahlreiche Tipps bereit, die uns in einen erholsamen Schlaf finden lassen. Wir präsentieren Ihnen unsere Ayurveda-Schlafroutine mit vielen ayurvedischen Tipps für einen guten Schlaf!

Grüne Smoothie Bowl mit Spirulina und Chlorella

Superfood-Rezepte

Grüne Smoothie Bowls mit Chlorella und Spirulina

Wenn es um Detox geht, führt kein Weg an Chlorella und Spirulina vorbei. Gleiches gilt fürs grüne Frühstück. Denn auch wenn die Süßwasseralgen für ihren gewöhnungsbedürftigen Geschmack bekannt sind, machen sie in grünen Smoothies und Smoothie Bowls eine tolle Figur!

Super-Kräuterkunde

Ginkgo biloba: Der Baum, der schon Goethe und Darwin beeindruckte

Ginkgo biloba ist wahrlich eine besondere unter den Pflanzen: Goethe widmete ihr ein Gedicht, Weimar ein Museum, in China wurde sie als Zahlungsmittel verwendet. Vor allem Ginkgo Blätter werden schon seit Urzeiten in der TCM geschätzt.

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