Blog | Terra Elements

Superfood-Rezepte

Smoothie Rezepte mit unseren Lieblingsbeeren

Fruchtig-frischen Beeren Smoothies vereinen all unsere Lieblingsbeeren in einem Glas - was kann es schöneres geben? Im Winter gelingen sie mit gefrorenen Beeren, im Sommer mit den frisch geernteten. Wir präsentieren Ihnen voller Stolz unsere liebsten Beeren Smoothies!

Lifestyle

Die Tuina Massage in der TCM

Die traditionelle chinesische Medizin ist eine Naturkunde, die sich mit einem ganzheitlichen Anspruch um unser Wohlbefinden bemüht. Die fünfte Säule der TCM bildet die Tuina Massage.

Beauty

7 DIY Körper Peelings für strahlende Haut

Während unsere inneren Organe durch zahlreiche Schichten vor UV-Strahlung, Abgase und Co. geschützt werden, muss unsere Haut selbst dafür sorgen, diese abwehren zu können. Wir stehen ihr mit 7 nährenden Peelings zur Seite!

Superfood-Wissen

Superfoods zum Ende der Fastenzeit

Das Ende der Fastenzeit steht uns bevor. Fastenzeit? Das ist der Zeitraum von vierzig Tagen des Fastens und Betens zur Vorbereitung auf das Osterfest. Traditionell wird in der Fastenzeit nur eine Mahlzeit am Tag zu sich genommen. Diese Mahlzeit darf nicht zu üppig und opulent sein – sie soll vielmehr der Sättigung und der Erhaltung der Körperfunktion dienen.

Superfood-Wissen

Dulse Flocken – Geheimtipp Dulse Algen

Während Dulse Algen aus dem kulinarischen Repertoire in Frankreich, Schottland, Irland, Norwegen und den USA nicht wegzudenken sind, gilt die Rotalge unser Orts als Geheimtipp – sowohl für den Geschmack als auch unser Wohlbefinden.

Superfood-Wissen

Natürlich süßen mit der Yacon Wurzel

Zum Süßen bedarf es raffinierten Zuckers? Keinesfalls! Zu diesen natürlich süßen Superfoods zählt Yacón – die sogenannte Inkawurzel. Super lecker und mit genialen Inhaltsstoffen ausgestattet, hat die Wurzel das Zeug zum Superfood. Sehen wir uns die Yacón genauer an!

Lifestyle

Wie finde ich meinen Yoga Stil?

Ob die Gedanken sammeln, die Muskeln reizen oder die Konzentration trainieren: Jeder Yoga Stil hat einen eigenen Fokus, ein anderes Ziel. Welcher Yoga Stil der richtige für Sie ist? Expertin Marina Schulik hilft uns bei der Entscheidungsfindung!

Superfood-Wissen

Maqui – die chilenische Weinbeere

Das südamerikanische Mapuche Volk ist sich seit Jahrhunderten einig: Maqui ist eine Beere, die in unserem Alltag einen festen Platz verdient hat. Jede Menge geniale Inhaltsstoffe, süß-säuerliches Aroma und eine ehrwürdige Entdeckungsgeschichte: Sehen wir uns die Superfood Beere genauer an.

Terra Elements & Friends

Unser Terra Elements Store in München

Im November 2017 haben wir unseren ersten Terra Elements Laden in München eröffnet. In den letzten Monaten haben wir noch an der ein oder anderen Schraube gedreht. Doch nun präsentieren wir Ihnen voller Stolz das Ergebnis: unseren ersten Terra Elements Laden in München.

Gesundheit & Fitness

Die 7 Tage Meditation

Zwischen Weihnachten und Silvester sind wir meist viel zu beschäftigt für einen Jahresrückblick. Zum Glück bleiben uns vor dem großen Neujahrs-Detox noch ein paar Tage, in denen wir diesen im Rahmen einer 7-Tage Meditation nachholen können.

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