Superfood-Rezepte
Smoothiebowls? Unsere Tipps!
"Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages" - das predigte uns bereits unsere Großmutter. Was Frühstück aber definitiv ist: unsere Lieblingsmahlzeit! Saisonal abhängig passen wir es an unsere Bedürfnisse an.
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Wake up happy - Grüner Kaffee!
Es ist zwischen sechs und sieben Uhr morgens, der Wecker klingelt. „Kann das wirklich sein? Es ist doch noch gefühlt Mitternacht!“. Dieses böse Erwachen überrascht uns leider häufiger als es uns lieb ist. Wir machen uns in diesen Momenten mit Grünem Kaffee fit!
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So machen wir vegane Schokolade selbst!
Aromatisch, cremig, himmlisch: Leckere Schokolade ist eine Wohltat für Körper und Geist. Mit Kakaobutter, Kakaomasse und dem ein oder anderen Superfood können wir vegane Schokolade ganz leicht Selbermachen!
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Süßwasseralgen: Chlorella & Spirulina
Spirulina und Chlorella: Zwei Süßwasseralgen, die weltweit seit Jahrtausenden als hochgeschätzt werden. Anders als bei Meeresalgen verdanken Süßwasseralgen ihre Wertschätzung nicht ihrem Geschmack. Ihr hoher Nährstoffgehalt ist es, der sie ganz groß erscheinen lässt.
WeiterlesenGesundheit & Fitness
Stay hydrated!
Gerade bei den aktuellen Temperaturen ist es unerlässlich, für eine ausgewogene Flüssigkeitsaufnahme zu sorgen. Viel trinken ist wichtig und kann zu einem funktionierenden Kreislauf und einen gesunden Stoffwechsel beitragen.
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Superfoods für die Haut: Unsere Raw Gaia Beautyroutinen
Im beschaulichen Brighton haben wir sie gefunden, die Naturkosmetik-Serie, die Cremes, Seren und Co. mit ausschließlich kaltgepressten, veganen und wenn möglich biologischen Inhaltsstoffen produziert. Dürfen wir vorstellen? Unsere Beautyroutinen mit Raw Gaia.
WeiterlesenSuper-Kräuterkunde
Panax Ginseng – der koreanische Ginseng
Zwei beliebte "Ginseng" Arten haben wir Ihnen bereits vorgestellt. Da aller guten Dinge bekanntlich drei sind, widmen wir uns heute einem weiteren Mitglied in der Terra Elements Ginseng Familie: dem echten weißen Panax Ginseng.
WeiterlesenLifestyle
Hotspot Obstabteilung
Sommer. Wir betreten den Supermarkt oder den Obstladen um die Ecke, greifen uns Einkaufswagen oder Körbchen und legen los mit der Schnitzeljagd durch die Obstabteilung.
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Wer braucht Kaffee? Wir haben Vitalpilze!
Während viele in den frühen Morgenstunden zu Kaffee greifen, bereiten wir uns für einen Kick-Start in den Tag einen Vitalpilz Kaffee – im Englischen „Mushroom Coffee“ – genannt zu. Wir verraten Ihnen unsere Rezepte für einen wohltuenden Pilz Kaffee!
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Eine Acai Bowl bitte!
Die Acai Smoothie Bowl ist in aller Munde. Nicht nur aufgrund ihrer wunderschönen Farbe, erfreut sich die Acai Bowl als nährstoffreiches Power-Frühstück großer Beliebtheit. Wir zeigen Ihnen, wie Sie die Acai Bowl in wenigen Handgriffen zubereiten!
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