Blog | Terra Elements

Beauty

5 DIY Haarmasken mit Amalaki

Im Ayurveda wird Amla schon seit Jahrhunderten für die Haarpflege verwendet. Es gilt als Geheimtipp für diese lange, dunkle, dichte Haarpracht. Unsere Experimentierfreude ist geweckt, unsere Beautyfoods stehen bereit, unsere Naturkosmetikküche startklar. Viel Spaß mit unseren 5 selbstgemachten Amalaki Haarkuren.

Superfood-Rezepte

Moon Milk: die ayurvedische Gute-Nacht-Milch

Fürs entspannte Schlafen hat das indische Ayurveda einen besonderen Tipp: eine warme Milch, die mit Adaptogenen und warmen Gewürzen angereichert ist. Die sogenannte Moon Milk ist derzeit in aller Munde – im wahrsten Sinne des Wortes.

Superfood-Rezepte

Trinken wir uns schön! Diese Smoothies bringen unsere Haut zum Strahlen

Mit den richtigen Naturprodukten im Glas bringen wir unsere Haut mit Smoothies zum Strahlen. Stocken Sie Ihren Obst- und Gemüsevorrat auf – unseren selbstgemachten Beauty Drinks kann kaum ein natürlicher Genießer widerstehen!

Gesundheit & Fitness

Chinesische Akupunktur: TCM-Expertin Johanna Stoll im Interview

In der TCM zählt die Akupunktur zu den wichtigsten Therapiemethoden. Was mit den Nadeln erreicht werden kann und wie dabei vorgegangen wird, erklärt uns TCM-Expertin Johanna Stoll im Interview.

Beauty

10 DIY Gesichtsmasken für jedes Hautproblem

Damit Sie für jedes Hautproblemchen gewappnet sind, haben wir ausgiebig mit unseren Beautyfoods experimentiert. Das Ergebnis: 10 tolle Gesichtsmasken zum Selbermachen!

Super-Kräuterkunde

Tulsi – das „heilige Basilikum“

Tulsi ist eine Pflanze der Gattung Basilikum. Unter den über 60 Arten zählt sie zu den bekanntesten. Die Sorte, die in fernöstlichen Ländern verwendet wird, unterscheidet sich jedoch deutlich von der, die in Italien zum Einsatz kommt. Sie wird nicht nur im Ayurveda seit Jahrtausenden hochgeschätzt.

Superfood-Rezepte

Roh-Veganes Picknick: Vegane Dips zum Schlemmen im Grünen

Herzliche Einladung zu unserem roh-veganen Picknick! Alles was wir hierfür benötigen, ist eine Picknickdecke und viele leckere, rohvegane Speisen und Getränke. Unser Motto lautet: Dip dich fröhlich!

Superfood-Wissen

Die Hagebutte: Nicht nur im Tee ein Superfood

Neben jeder Menge Nährstoffe ist es vor allem ein Vitamin, das die Hagebutte auszeichnet: Vitamin C. Was es sonst noch über die Hagebutte zu wissen gibt? Jede Menge!

Lifestyle

Wo genießen wir Smoothies und Smoothie Bowls in München?

Wo sich die besten Smoothie Bowls in Hamburg und Berlin verstecken, haben wir Ihnen bereits gezeigt. Die dritte Station unserer Deutschland Reise führt uns nach München. Die besten Smoothie Bowls, Buddha Bowls und Smoothies in München finden Sie in diesen Locations.

Gesundheit & Fitness

Wie helfen Klangschalen bei der Entspannung?

Meditationstechniken gibt es wie Sand am Meer. Eine, die zu den beliebtesten im Ayurveda zählt, ist die Meditation mit Klangschalen. Wir wir uns die Technik vorstellen können? Wir haben bei Lena Sontheimer, Inhaberin des Meditationsstudios Lotus Licht, nachgefragt.

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