Blog | Terra Elements

Beauty

10 DIY Gesichtsmasken für jedes Hautproblem

Damit Sie für jedes Hautproblemchen gewappnet sind, haben wir ausgiebig mit unseren Beautyfoods experimentiert. Das Ergebnis: 10 tolle Gesichtsmasken zum Selbermachen!

Super-Kräuterkunde

Tulsi – das „heilige Basilikum“

Tulsi ist eine Pflanze der Gattung Basilikum. Unter den über 60 Arten zählt sie zu den bekanntesten. Die Sorte, die in fernöstlichen Ländern verwendet wird, unterscheidet sich jedoch deutlich von der, die in Italien zum Einsatz kommt. Sie wird nicht nur im Ayurveda seit Jahrtausenden hochgeschätzt.

Superfood-Rezepte

Roh-Veganes Picknick: Vegane Dips zum Schlemmen im Grünen

Herzliche Einladung zu unserem roh-veganen Picknick! Alles was wir hierfür benötigen, ist eine Picknickdecke und viele leckere, rohvegane Speisen und Getränke. Unser Motto lautet: Dip dich fröhlich!

Superfood-Wissen

Die Hagebutte: Nicht nur im Tee ein Superfood

Neben jeder Menge Nährstoffe ist es vor allem ein Vitamin, das die Hagebutte auszeichnet: Vitamin C. Was es sonst noch über die Hagebutte zu wissen gibt? Jede Menge!

Lifestyle

Wo genießen wir Smoothies und Smoothie Bowls in München?

Wo sich die besten Smoothie Bowls in Hamburg und Berlin verstecken, haben wir Ihnen bereits gezeigt. Die dritte Station unserer Deutschland Reise führt uns nach München. Die besten Smoothie Bowls, Buddha Bowls und Smoothies in München finden Sie in diesen Locations.

Gesundheit & Fitness

Wie helfen Klangschalen bei der Entspannung?

Meditationstechniken gibt es wie Sand am Meer. Eine, die zu den beliebtesten im Ayurveda zählt, ist die Meditation mit Klangschalen. Wir wir uns die Technik vorstellen können? Wir haben bei Lena Sontheimer, Inhaberin des Meditationsstudios Lotus Licht, nachgefragt.

Superfood-Rezepte

10 Chia Puddings für jeden Geschmack

Dank Chia Samen, funktioniert Pudding auch in der Superfood Variante. Das Beste daran: Für die Basis benötigen wir lediglich zwei Zutaten. Das sind unsere 10 besten Chia Pudding Rezepte!

Gesundheit & Fitness

Qi Gong und Tai Chi: Bewegungsformen in der TCM

Während man im Ayurveda auf Yoga setzt, werden in der TCM Qi Gong und Tai Chi praktiziert. Was sich dahinter verbirgt? Lernen Sie die traditionellen chinesischen Bewegungsformen kennen!

Mixer mit Smoothie Zutaten und Superfood Pulver

Lifestyle

Von Küchengeräten bis Naturprodukte: Ein Blick in unsere Superfood Küche

In unseren Rezeptvorschlägen begegnen Sie immer wieder den gleichen Küchenutensilien. Sie gehören zur Standardausstattung in unserer Superfood Küche. Welche das sind und wofür wir diese benötigen, verraten wir Ihnen in diesem Beitrag.

Super-Kräuterkunde

Hericium - der Igelstachelbart mit der Löwenmähne

Hericium erinaceus ist ein Pilz, der in aller Welt Aufmerksamkeit erregt. Einerseits hat er diese Fähigkeit seinem außergewöhnlichen Äußeren zu verdanken. Andererseits sind es seine vielen, wertvollen Inhaltsstoffe, die ihm einen festen Platz in der TCM-Ernährung und weiteren Naturkunden sichern. Das ist der Igelstachelbart!

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