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Beauty

Mit natürlichen Pflege-Boostern in die Sonne!

Um die Haut vor UV-Strahlen zu schützen, ist ausreichend Schutz beim Sonnenbaden Pflicht. Während Cremes und Sprays die Haut von außen schützen, stärken Vitamine und Mineralien die Zellen von innen. Mit diesen Lebensmitteln bereiten Sie Ihre Haut auf die kommenden Monate voller Sommer, Sonne, Sonnenschein vor.

Superfood-Rezepte

5 Superfood Sommer Smoothies

Sobald wir die ersten wärmenden Sonnenstrahlen auf der Haut verspüren, kündigen sich auch kulinarisch die Frühlingsgefühle an. Erfrischend, lecker und voller toller Naturprodukte bringen diese Superfood Sommer Drinks Sonne ins Glas!

Superfood-Rezepte

Sommerliche Superfood-Smoothies

Endlich ist es soweit: die Tage werden länger - und vor allem wärmer. Während wir vor einigen Wochen noch mit grauen Wolken aufgestanden sind, Jacke und Regenschirm ständige Begleiter waren, hüpfen wir jetzt voller Freude über die Sonnenstrahlen aus den Federn und genießen die Wärme bereits am Morgen.

Superfood-Rezepte

Buddha Bowl Rezepte für jeden Geschmack

Salate waren gestern! Heute genießen wir leckere Buddha Bowls. In den kunterbunten Schalen steckt so viel mehr Nährstoffpower und so viel mehr Geschmack als in einem 0815 Salat. Wie Sie die trendigen Bowls zubereiten? Wir zeigen Ihnen unsere liebsten Rezepte.

Superfood-Wissen

Mit Antioxidantien gegen freie Radikale

Wenn wir Ihnen die Eigenschaften unserer Naturprodukte vorstellen, erwähnen wir häufig sogenannte Antioxidantien. Pflanzen, Wurzeln oder Algen, die diese zu bieten haben, begrüßen wir gerne in unserem Repertoire. Warum? Sehen wir uns diese berühmt berüchtigten Teilchen an.

Superfood-Rezepte

Meal Prep: einmal kochen, mehrmals genießen

Ernährungstipps, die schnell umzusetzen sind, leckeren Genuss versprechen und uns helfen, unseren Alltag jeden Tag ein bisschen gesünder zu gestalten, sind bei uns immer gern gesehen. Ihnen geht es genauso? Dann werden Sie am Meal Prep genauso viel Freude haben, wie wir es tun!

Beauty

Öle im Ayurveda und für Ihr zu Hause

Ob auf dem Teller, bei der Massage oder im Rahmen individueller Therapien: Im indischen Ayurveda führt kein Weg an hochwertigen Pflanzenölen vorbei. Sehen wir uns an, warum gerade Öle im Ayurveda eine wichtige Rolle spielen und wie auch wir diese in unseren Alltag integrieren können.

Super-Kräuterkunde

Haritaki – die Königin der Pflanzen

Haritaki wurde einst als „so nahrhaft und nützlich wie Muttermilch“ beschrieben. Ausgehend von diesem Vergleich muss in der Frucht jede Menge Nährstoff-Power stecken. Ob dem wirklich so ist? Sehen wir uns die Haritaki genauer an.

Vitamin C Quellen: Brokkoli und Grünkohl

Superfood-Wissen

Vitamin C Quellen in der Natur

Nicht nur in der kalten Jahreszeit ist Vitamin C eine Substanz, auf die unser Körper auf keinen Fall verzichten kann. Glücklicherweise finden sich in der Natur jede Menge Lebensmitteln mit denen wir den Bedarf decken können.

Super-Kräuterkunde

Agaricus blazei murrill (ABM) – der Mandelpilz

Seit Agaricus blazei murrill, kurz ABM, Mitte des 20. Jahrhunderts von William Alphons Murrill beschrieben wurde, ist er weder aus der Haute Cuisine noch aus internationalen Naturkunden wegzudenken. Wir freuen uns sehr, den Mandelpilz in unserem Sortiment begrüßen zu dürfen – und sehen uns diesen deshalb genauer an.

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