Blog | Terra Elements

Gesundheit & Fitness

Detox mit Säften: Terra Elements 3 Tage Saft Kur

Eine Saftkur verspricht, unseren Körper zu entlasten und uns so zu neuer Antriebskraft zu verhelfen. Ob die Detox-Kur hält, was sie verspricht? Mit unserer 3 Tage Saftkur können Sie sich selbst überzeugen!

Gesundheit & Fitness

Anti-Stress mit Adaptogenen

Der Begriff Adaptogen betitelt bioaktive Pflanzenstoffe, die unserem Körper helfen sollen, in sein natürliches Gleichgewicht zurückzufinden. Besonders beeindruckend sind die Effekte von Adaptogenen im Zusammenhang mit Stress.

Gesundheit & Fitness

Wie können wir zu viel Zucker vermeiden?

Indem wir zu natürlichen Süßungsmitteln wie Xylitol oder Kokosblütenzucker greifen, können wir unser Gewissen ein wenig beruhigen. Doch wie viel Zucker ist eigentlich gut für uns? Wo lauern Zuckerfallen, die wir auf den ersten Blick gar nicht wahrnehmen? Wir haben bei einer Expertin nachgefragt!

Superfood-Wissen

Das ABC der Vitamine

Um ordnungsgemäß funktionieren zu können, braucht unser Körper Vitamine. Welche Vitamine wir benötigen und wo wir diese finden, zeigt unser Vitamin ABC.

Superfood-Wissen

Unsere Vitalpilze im Überblick

Manche Pilze können jedoch weitaus mehr als gut schmecken. Diese besonderen Exemplare finden seit Jahrtausenden in Naturkunden auf der ganze Welt als Vitalpilze Verwendung. Welche das sind und wofür sie eingesetzt werden? Wir nehmen die Naturprodukte unter die Lupe!

Lifestyle

Faszination Rohkakao: die Kakaozeremonie

In der Rohkostküche erfährt roher Kakao große Wertschätzung. Doch wussten Sie, dass die aromatische Bohne auch zu spirituellen Zwecken Verwendung findet? Die besondere Praxis nennt sich „Kakaozeremonie“

Gesundheit & Fitness

Magnesium Lieferanten: Hier versteckt sich der Mineralstoff

Beteiligt an über 100 Abläufen in unserem Organismus, ist Magnesium für unseren Körper unabdingbar. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt Erwachsenen, täglich je nach Alter und Geschlecht zwischen 300 und 400 Milligramm Magnesium einzunehmen. Mit diesen natürlichen Quellen gelingt dies ganz leicht!

Superfood-Wissen

Acerola - unser liebstes Superfood

Kirschen kennen wir als diese runden, glänzenden, roten Früchte, die zum Sommerbeginn an Obstbäumen hängen. In Zentral- und Südamerika hingegen gibt es eine etwas andere Kirsche: die Acerola-Kirsche.

Superfood-Wissen

Kurkuma - definitiv ein Superfood!

Kurkuma ist uns allen als das Gewürz bekannt, das Curry seine satte gelbe Farbe schenkt. Zusammen sind Curry und Kurkuma ein unschlagbares Team, das unserer Laune jederzeit einen Aufschwung verspricht. Doch war es das schon?

Superfood-Wissen

Superfoods für Super Women

In jeder Frau steckt eine Super Woman – keine Frage. Während Frau jedoch nach den Sternen greift, holen sie leider von frühesten Teenagerjahren an kleine, chemische Botenstoffe regelmäßig zu Verschnaufpausen wieder zurück auf die Erde: die Hormone. as wir in diesen Momenten brauchen? Effektive Naturprodukte für die Frau. Das sind unsere Superfoods für Super Women!