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TCM Kräuter als Pulver, Kapseln und Tabletten

Superfood-Wissen

Welche Naturprodukte kommen in der TCM-Ernährung zum Einsatz?

Die TCM, kurz für traditionelle chinesische Medizin, ist eine Naturkunde, die vor über 2000 Jahren in Asien konstituiert wurde. Eine der fünf Säulen ist die TCM-Ernährung. Was in einem TCM-Speiseplan auf keinen Fall fehlen darf, sind effektive Naturprodukte. Welche das sind? Wir hätten da ein paar Ideen…

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Moringa Eistee mit Minze und Limette

Superfood-Rezepte

Eistee ohne Zucker: Unsere 6 Superfood Eistees

Um die warme Jahreszeit in vollen Zügen genießen zu können, setzen wir auf sommerliche Erfrischungen. Das Motto: 0 % Zucker, 100 % Natur. Das sind unsere 6 Superfood Eistees!

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Vitalpilz Chaga schiefer Schillerporling

Super-Kräuterkunde

Chaga – der schiefe Schillerporling

Chaga, bei uns bekannt als schiefer Schillerporling, hat eine lange Tradition in der chinesischen Kräuterkunde. Was ihn dort zu einem der wichtigsten Vitalpilze werden ließ? Wir nehmen den Pilz unter die Lupe!

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Interview Cellulite Sinaida Metz Medical Body Concepts

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Cellulite bekämpfen – Expertin Sinaida Metz (Medical Body Concepts) setzt auf 100 % Natur,

Cellulite bekämpfen: mit Detox, 100 % Natur und einem aktiven Lifestyle sind wir auf dem besten Weg, uns von den unschönen Dellen zu verabschieden. Was wir sonst tun können verrät uns Sinaida Metz, Ernährungsberaterin und Inhaberin von Medical Body Concepts in München.

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DIY Regenbogen Smoothie Rezepte

Superfood-Rezepte

DIY Regenbogen Smoothies

Treffen Sonnenschein und Regen aufeinander, dürfen wir am Himmel einen farbenfrohen Regenbogen bestaunen. Doch nicht nur die Natur kann ein so hübsches Schauspiel hervorbringen. Im Smoothie Glas gelingt uns dieses ebenso gut. Viel Spaß mit unserem DIY Regenbogen Smoothie!

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DIY Körperpeelings mit Superfoods

Beauty

7 DIY Körper Peelings für strahlende Sommerhaut

Während unsere inneren Organe durch zahlreiche Schichten vor UV-Strahlung, Abgase und Co. geschützt werden, muss unsere Haut selbst dafür sorgen, diese abwehren zu können. Wir stehen ihr mit 7 nährenden Peelings zur Seite!

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Ernährungstipps der traditionellen chinesische Kräuterkunde

Gesundheit & Fitness

Ernährung in der TCM

Vom wie und was des richtigen Essens hat die TCM ganz eigene Vorstellungen. Vor allem das Frühstück spielt eine wichtige Rolle. Warum? Dies und viele weitere Grundlagen der TCM-Ernährung verrät uns Ernährungsberaterin Sabine Dobesberger im Interview.

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Katzenkralle Rinde

Super-Kräuterkunde

Katzenkralle – die Pflanze "Una de Gato" und ihre Rinde

Wenn Sie das Wort Katzenkralle hören, taucht vor Ihrem inneren Auge bestimmt die samtige Pfote des Schmusetiers mit den weniger samtigen Krallen auf. Südamerikanische Naturvölker hingegen denken an eine Kletterpflanze mit krallenartigen Dornen denken - die Katzenkralle, oder auch "Una de Gato".

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Augen Make-Up DIY mit Superfoods

Beauty

Eye Liner und Mascara selbermachen: Unser Augen Make-Up DIY

Bisher haben wir uns bei den Experimenten in unserer hauseigenen Kosmetikmanufaktur auf die Pflege von Haut und Haar konzentriert. Nun gehen wir einen Schritt weiter und wagen uns in den Bereich der dekorativen Kosmetik. Viel Spaß mit unserem Augen Make-Up DIY!

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Superfood Kochbücher bei Terra Elements

Lifestyle

Superfood Rezepte gesucht? Von diesen Kochbüchern lassen wir uns inspirieren!

Um Ihnen ständig neue Superfood Rezepte präsentieren zu können, lassen wir uns von den Kreationen echter Profis inspirieren. Diesen Superfood Büchern haben wir einen Ehrenplatz in unserer Küche reserviert!

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