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Um die warme Jahreszeit in vollen Zügen genießen zu können, setzen wir auf sommerliche Erfrischungen. Das Motto: 0 % Zucker, 100 % Natur. Das sind unsere 6 Superfood Eistees!

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Interview Cellulite Sinaida Metz Medical Body Concepts

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Cellulite bekämpfen – Expertin Sinaida Metz (Medical Body Concepts) setzt auf 100 % Natur,

Cellulite bekämpfen: mit Detox, 100 % Natur und einem aktiven Lifestyle sind wir auf dem besten Weg, uns von den unschönen Dellen zu verabschieden. Was wir sonst tun können verrät uns Sinaida Metz, Ernährungsberaterin und Inhaberin von Medical Body Concepts in München.

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DIY Regenbogen Smoothie Rezepte

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DIY Regenbogen Smoothies

Treffen Sonnenschein und Regen aufeinander, dürfen wir am Himmel einen farbenfrohen Regenbogen bestaunen. Doch nicht nur die Natur kann ein so hübsches Schauspiel hervorbringen. Im Smoothie Glas gelingt uns dieses ebenso gut. Viel Spaß mit unserem DIY Regenbogen Smoothie!

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7 DIY Körper Peelings für strahlende Sommerhaut

Während unsere inneren Organe durch zahlreiche Schichten vor UV-Strahlung, Abgase und Co. geschützt werden, muss unsere Haut selbst dafür sorgen, diese abwehren zu können. Wir stehen ihr mit 7 nährenden Peelings zur Seite!

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Ernährungstipps der traditionellen chinesische Kräuterkunde

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Ernährung in der TCM

Vom wie und was des richtigen Essens hat die TCM ganz eigene Vorstellungen. Vor allem das Frühstück spielt eine wichtige Rolle. Warum? Dies und viele weitere Grundlagen der TCM-Ernährung verrät uns Ernährungsberaterin Sabine Dobesberger im Interview.

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Katzenkralle Rinde

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Katzenkralle – die Pflanze "Una de Gato" und ihre Rinde

Wenn Sie das Wort Katzenkralle hören, taucht vor Ihrem inneren Auge bestimmt die samtige Pfote des Schmusetiers mit den weniger samtigen Krallen auf. Südamerikanische Naturvölker hingegen denken an eine Kletterpflanze mit krallenartigen Dornen denken - die Katzenkralle, oder auch "Una de Gato".

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Eye Liner und Mascara selbermachen: Unser Augen Make-Up DIY

Bisher haben wir uns bei den Experimenten in unserer hauseigenen Kosmetikmanufaktur auf die Pflege von Haut und Haar konzentriert. Nun gehen wir einen Schritt weiter und wagen uns in den Bereich der dekorativen Kosmetik. Viel Spaß mit unserem Augen Make-Up DIY!

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Superfood Rezepte gesucht? Von diesen Kochbüchern lassen wir uns inspirieren!

Um Ihnen ständig neue Superfood Rezepte präsentieren zu können, lassen wir uns von den Kreationen echter Profis inspirieren. Diesen Superfood Büchern haben wir einen Ehrenplatz in unserer Küche reserviert!

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Natürliches Shampoo DIY mit Moringa Tee und Aloe Vera Pulver

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Haarpflege selbst gemacht – mit Aloe Vera und Moringa Tee

Unser Haar ist das ganz liebe lange Jahr jeder Menge Strapazen ausgesetzt. Damit es diese unbeschadet übersteht, braucht es eine intensive Pflege, die es nährt und kräftigt – eine Superfood-Pflege also! Wir mixen uns diese am liebsten selbst. Und zwar mit Aloe Vera und Moringa.

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Ayurveda Tipps für guten Schlaf

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Schlaf, Kindlein Schlaf: Ihre Ayurveda-Routine für einen erholsamen Schlaf

Gut Schlafen mit Ayurveda: Die Naturkunde hält zahlreiche Tipps bereit, die uns in einen erholsamen Schlaf finden lassen. Wir präsentieren Ihnen unsere Ayurveda-Schlafroutine mit vielen ayurvedischen Tipps für einen guten Schlaf!

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