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Wenn wir Obst und Gemüse verzehren, konzentrieren wir uns meist auf das Fruchtfleisch. Und die Kerne? Die wandern direkt in den Müll. Zu schade, denn bei der ein oder anderen Pflanze sind gerade die Kernen ein natürliches Power-Paket.
Caroline alias Sugarberrry ist mit über 22.000 Instagram-Followern eine ganz große unter den Smoothie Bowl Künstlern. Was sie an den farbenfrohen Frühstückskreationen begeistert? Wir haben hinter die Kulissen ihrer Smoothie Bowl Kunst geblickt!
Das Smartphone: unser guter Freund, unser wertvoller Alltagshelfer, unser ständiger Begleiter. Immer erreichbar zu sein ist zwar schön und gut, doch kann auch ganz schön stressig sein. Auch wenn es für viele schwer vollstellbar ist: Unser Alltag funktioniert tatsächlich noch ohne!
Im ersten Teil unserer Ayurveda-Serie haben wir Ihnen die Grundlagen des Ayurveda vorgestellt. Eine der Hauptrollen dabei besetzen ayurvedische Superfoods. Welche Bedeutung diese im Ayurveda haben und welche das sind? Die Antworten finden Sie im zweiten Teil.
Wild Yam ist eine Wurzel, die in Mittel- und Nordamerika einen ähnlichen Stellenwert in der Küche einnimmt, wie bei uns die Kartoffel. Wenn wir uns die Superknolle so ansehen, können wir verstehen warum - Yams ist ein geniales Superfood!
Aloe Vera ist Ihnen bestimmt schon einmal begegnet - ob als Gel oder Aloe Vera Pulver. Warum Aloe Vera uns aus so vielen Perspektiven auf dem Silbertablett serviert wird? Diese Frage kennt vor allem eine Antwort: Feuchtigkeit.
Es ist uns eine Herzensangelegenheit, all unsere Naturprodukte in bester Qualität verfügbar zu machen. Dazu gehört es einerseits, dass sie aus nachhaltigem Anbau stammen. Andererseits natürlich, dass bei der Herstellung das Pulver in seiner reinen Form erhalten bleibt.
Während wir im Winter nichts lieber tun, als abends etwas Warmes zu essen und dieses wohlig warme Gefühl im Bauch zu haben wenn wir ins Bett gehen, kriegen wir im Sommer allein bei dem Gedanken Schweißausbrüche. Hier präferieren wir etwas, das uns abkühlt - von innen.
Violeta Labella ist Faszien- und Fünf-Elemente-Yoga Therapeutin. Die Weisheit der Natur stellt die Grundlage für ihr Wissen dar. Am Herzen liegt ihr vor allem die weibliche Gesundheit. Ihre Seminare sind inspiriert von den Ansätzen des Ayurveda und der chinesischen Medizin.