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Superfood-Wissen

Moringa - der Wunderbaum Moringa oleifera

Ein Superfood, das uns und unserem Körper rundum gut tut und das wir konsequent und nachhaltig in die Ernährung einfügen könnten - das wäre doch etwas. Ein Naturprodukt, dass das Zeug zu diesem einen Superfood hat, ist Moringa.

Lifestyle

Personal Trainer Martin Caesar im Interview

Wenn man sich mit Ernährung und der körperlichen Gesundheit beschäftigt, kommt man nicht umhin, sich auch näher mit den Themen Sport und Fitness auseinanderzusetzen. Doch so leicht ist das zumeist gar nicht. Wie fängt man an? Welche Übungen sind richtig für mich? Und wie spielt die Ernährung hier mit hinein?

Lifestyle

Körperliches Wohlbefinden durch Meeresluft

Sand auf der Haut, der Geschmack von Salz auf den Lippen, das Rauschen der Wellen und die scheinbar unendlichen Weiten am Horizont – was kann man sich Schöneres vorstellen als ein Urlaub, eine kleine Auszeit am Meer?

Superfood-Rezepte

Wir lieben Erdbeerkuchen - und zwar gesund!

Ein fruchtig-süßer Erdbeerkuchen steht ganz oben auf der Liste unserer liebsten Sommersnacks. Wir genießen das erfrischende Gebäck am liebsten in der veganen Rohkost-Variante. So gelingt Ihnen unser Rohkost-Erdbeerküchlein!

Lifestyle

Eine Runde Wohlbefinden - eine Runde Natur, bitte!

Es ist Wochenende – Zeit mal wieder nach draußen zu gehen und etwas für sein körperliches Wohlbefinden zu tun. Unser Tipp: Spazieren Sie sich fit! Denn schon eine kleine Runde an der frischen Luft kann so wunderbar gut tun.

Superfood-Wissen

Lucuma - unser süßer Liebling

Muss süß wirklich immer sündig sein? Keinesfalls! In der Natur finden sich jede Menge Superfoods, die auch den Körper Gefallen am süßen Geschmackserlebnis haben lassen. Einer unserer süßen Favoriten aus der Natur ist Lucuma,

Superfood-Wissen

Wieso eigentlich Chia?

Seit geraumer Zeit begegnen uns immer wieder kleine, schwarze Kügelchen: die Chia Samen. Sind Chia Samen wirklich eine Neuentdeckung? Keinesfalls! Die Samen sind seit Tausenden von Jahren ein geschätztes Superfood!

Superfood-Rezepte

5 Superfood Sommer Smoothies

Sobald wir die ersten wärmenden Sonnenstrahlen auf der Haut verspüren, kündigen sich auch kulinarisch die Frühlingsgefühle an. Erfrischend, lecker und voller toller Naturprodukte bringen diese Superfood Sommer Drinks Sonne ins Glas!

Smoothie mit Karotten, Lucuma und Kumquats

Superfood-Rezepte

Sommerliche Superfood Rezepte

Im Sommer sind unsere heimischen Gärten prallgefüllt mit leckeren Früchten und Gemüsen. Es ist, als würde die Natur uns sagen wollen: das Buffet ist eröffnet. Na, wenn das so ist: Lassen Sie sich unser sommerliches Superfood Menü schmecken!

Superfood-Rezepte

Fruchtiger Acai Chia Smoothie

Wir mixen unsere Smoothies am liebsten mit Acai und Chia. Mit der nussigen und fruchtigen Note sind die Naturprodukte in Kombination geschmacklich eine Wucht - und in Punkto Inhaltsstoffe sowieso! Wir zeigen Ihnen, wie Ihnen mit Acai und Chia ein Smoothie ganz nach Ihrem Geschmack gelingt.

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