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Lifestyle

Die Tuina Massage in der TCM

Die traditionelle chinesische Medizin ist eine Naturkunde, die sich mit einem ganzheitlichen Anspruch um unser Wohlbefinden bemüht. Die fünfte Säule der TCM bildet die Tuina Massage.

Gesundheit & Fitness

Eines dieser Doshas ist Kapha. Es gilt in der Naturkunde als das Strukturprinzip; als Energie, in der das Wasser- und Erdelement aufeinander treffen. In unserem Portrait lernen wir den Kapha Typ kennen.

Superfood-Rezepte

Wer braucht Kaffee? Wir haben Vitalpilze!

Während viele in den frühen Morgenstunden zu Kaffee greifen, bereiten wir uns für einen Kick-Start in den Tag einen Vitalpilz Kaffee – im Englischen „Mushroom Coffee“ – genannt zu. Wir verraten Ihnen unsere Rezepte für einen wohltuenden Pilz Kaffee!

Gesundheit & Fitness

Glutenfreie Ernährung: Wie und warum?

Gluten ist ein Protein, das in Getreide vorkommt. Aufgrund seiner bindenden Eigenschaft ist es auch als Klebereiweiß bekannt. Während Menschen mit einer Unverträglichkeit dazu gezwungen werden, entscheiden sich immer mehr Menschen, bewusst für den Verzicht auf Gluten. Welche Vorteile eine glutenfreie Ernährung mit sich bringt und was Sie dabei beachten müssen?

Beauty

Natürliche Pflege für trockene Haut

Häufig entdecken wir trockene Stellen, nehmen ein Spannungsgefühl wahr und entdecken Risse in der obersten Hautschicht. Wie Sie Ihrer trockenen Haut wieder zu gesundem Strahlen verhelfen? Mit der richtigen Pflege und dem ein oder anderen Naturprodukt, das die Haut von innen kräftigt.

Lifestyle

Upcycling mit Superfoods auf Terrasse und Balkon

Bevor wir uns wieder in unserem Außenbereich entspannen können, muss der Staub des Winters weggepustet und die Freiluftoase auf Vordermann gebracht werden. Was wir hierfür benötigen? Aussortierte Schätze sowie wunderschöne Superfood Pflanzen. Das Stichwort lautet „Upcycling“.

Superfood-Wissen

Weizengras – die glutenfreien Gräser der Weizenpflanze

Schon Hildegard von Bingen war sich bewusst, dass unser Organismus auf vielfältige Art und Weise von dem glutenfreien Weizengras profitiert. Was Weizengras zu bieten hat und warum das Superfood sogar für Menschen geeignet ist, die sich glutenfrei ernähren?

Gesundheit & Fitness

Die TCM und das Qi

Immer wenn wir uns einen spannenden Bereich der traditionellen chinesischen Kräuterkunde ansehen, treffen wir früher oder später auf das Qi. Als eines der ältesten Konzepte der TCM hat das Qi eine tiefgehende Bedeutung. Um diese zu erfassen, haben wir TCM Expertin Johanna Stoll zum Interview getroffen.

Beauty

Öle im Ayurveda und für Ihr zu Hause

Ob auf dem Teller, bei der Massage oder im Rahmen individueller Therapien: Im indischen Ayurveda führt kein Weg an hochwertigen Pflanzenölen vorbei. Sehen wir uns an, warum gerade Öle im Ayurveda eine wichtige Rolle spielen und wie auch wir diese in unseren Alltag integrieren können.

Terra Elements & Friends

GREENstyle Muc 2019: Wir sind dabei!

Wie schön und kreativ nachhaltige Mode sein kann, beweist die GREENstyle Muc – Münchens erstes Fair Fashion Festival. Die Messe soll zum Umdenken nachregen und nachhaltiger Mode eine Plattform bieten. Auch 2019 ist wieder viel geboten auf der GREENstyle Muc. Wir freuen uns sehr dabei zu sein!

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