Blog | Terra Elements

Superfood-Rezepte

Gute Laune aus dem Glas: 7 Baobab Smoothies fürs Gemüt

Unser Gemüt wird beim Wechsel der Jahreszeiten ganz schön auf die Probe gestellt. Sorgen wir dafür, dass es den Temperatur-Umschwung mit bester Laune wegsteckt. Das sind unsere 7 Gute-Laune-Smoothies, die uns mit Happy Foods zum Strahlen bringen!

Super-Kräuterkunde

Triphala – die 3-Frucht-Mischung aus dem Ayurveda

Triphala wird aus den drei Früchten Haritaki, Amalaki, Bibhitaki gewonnen und wird als bedeutendstes Naturprodukt im indischen Ayurveda beschrieben. Nimmt man das feine Pulver unter die Lupe, wird schnell klar warum. Begleiten Sie uns hinter die Kulissen der Kräutermischung.

Lifestyle

DIY Waschmittel: Natürlich Waschen mit 3 Zutaten

Beim Wäschewaschen, verfolgen wir das Ziel, sie von Schmutz zu befreien. Waschmittel scheint die Lösung zu sein! Für uns jedoch nur, wenn keine chemischen Zusätze enthalten sind. Deshalb machen wir unser Waschmittel selbst.

Super-Kräuterkunde

Shiitake – der tanzende König der Pilze

Shiitake, der sogenannte tanzende Pilz ist sowohl in der Küche als auch in der traditionellen chinesischen Kräuterkunde seit Jahrtausenden gern gesehen. Lassen Sie uns herausfinden, was Shiitake im Laufe seines langen Lebens zum „König der Pilze“ werden ließ.

Lifestyle

Verwandeln Sie Ihr Zuhause in eine Wellnessoase!

Die Sorgen für einige Momente vergessen, den Alltag Alltag sein lassen, die pure Entspannung genießen: Willkommen in Ihrem Home-Spa! Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Zuhause in nur 6 Schritten in einen wohltuenden Wellnesstempel verwandeln.

Terra Elements & Friends

Ayurveda Beauty Workshop: Sie sind eingeladen!

Wir laden Sie herzlich ein: Zu einem Nachmittag im Zeichen der ayurvedischen Naturkosmetik. In unserem DIY Workshop in Kooperation mit Samvahana München haben Sie die Gelegenheit, die Ayurveda Beauty unter Anleitung einer Expertin hautnah zu erleben und ihre individuelle Gesichtsmaske herzustellen.

Superfood-Wissen

Cashew, Pekan, Hasel: Welcher Kern ist eine Nuss?

Auch wenn Cashewkerne, Paranüsse und Co. allesamt ähnlich verwendet werden: Viele vermeintliche Nussarten werden dieser Kategorie fälschlicherweise zugeordnet. Welche Samen wirklich als solche durchgehen? Wir knacken unsere Nüsse!

Gesundheit & Fitness

Edelsteine und ihre Wirkung

Kräuterkunden aus Indien und China sind Ihnen in unserem Blog schon des Öfteren begegnet. Da aller guten Dinge bekanntlich drei sind, wollen wir uns heute einer dritten Naturkunde widmen: der Steinlehre. Denn ebenso wie Kräuter, Wurzeln, Pilze und Co. haben auch Edelsteine mehr zu bieten, als wir auf den ersten Blick vermuten.

Superfood-Wissen

Lebensmittel fürs Köpfchen: Brainfoods aus Sicht der TCM

Lebensmittel, die unser Denkvermögen anregen, haben sich im Volksmund als Brain Food etabliert. Was wir uns darunter vorstellen können und welche Lebensmittel zu dieser Kategorie zählen, verrät uns TCM Expertin Johanna Stoll im Interview.

Superfood-Rezepte

Abendessen im Ayurveda: 7 Tage, 7 Suppen

Ayurveda und die Suppe: Eine der wichtigsten Regeln der Ernährungslehre besagt, dass der Tag mit einer warmen Mahlzeit abgeschlossen werden sollte. Wie wir unser Abendessen gemäß Ayurveda und trotzdem aufregend gestalten können? Unsere sieben ayurvedischen Suppen bringen Sie warm und lecker durch die Woche.