Blog | Terra Elements

Superfood-Wissen

Pünktlich zu Ostern: Blütenpollen

Letztes Wochenende war er endlich: Der Anfang des Frühlings. Wie lange haben wir darauf gewartet? Endlich schiebt sich die Sonne hinter den grauen Wolken hervor und wärmt uns (noch) ganz sanft mit ihren Strahlen; die ersten kleinen Blümchen schieben sich entschlossen durch die Schneedecke und über die einst so kahlen, grauen Äste der Bäume legt sich eine mild grün schimmernde Blätterdecke.

Lifestyle

Upcycling mit Superfoods auf Terrasse und Balkon

Bevor wir uns wieder in unserem Außenbereich entspannen können, muss der Staub des Winters weggepustet und die Freiluftoase auf Vordermann gebracht werden. Was wir hierfür benötigen? Aussortierte Schätze sowie wunderschöne Superfood Pflanzen. Das Stichwort lautet „Upcycling“.

Terra Elements & Friends

GREENstyle Muc 2019: Wir sind dabei!

Wie schön und kreativ nachhaltige Mode sein kann, beweist die GREENstyle Muc – Münchens erstes Fair Fashion Festival. Die Messe soll zum Umdenken nachregen und nachhaltiger Mode eine Plattform bieten. Auch 2019 ist wieder viel geboten auf der GREENstyle Muc. Wir freuen uns sehr dabei zu sein!

Lifestyle

Im Gespräch mit Sylvia Dumont über Reiki

REIKI kommt aus dem Japanischen und heißt übersetzt so viel wie ‚universelle Lebensenergie‘. Gleichzeitig bezeichnet das Wort REIKI eine Heilkunst, deren jahrtausendealten Ursprünge im alten Tibet und in Indien liegen. Wie wir von der Praxis profitieren? Wir haben bei Expertin Sylvia Dumont, Inhaberin der Praxis des Lichts, nachgefragt.

Gesundheit & Fitness

Shirodhara: der ayurvedische Stirnölguss

Zu den bekanntesten Ölanwendungen, im Ayurveda als Snehana bezeichnet, zählt Shirodhara, der Stirnguss. Wofür dieser angewendet wird und wie wir von der Anwendung profitieren? Lassen Sie uns den Stirnguss genauer unter die Lupe nehmen.

Lifestyle

Nussmilch DIY: 7 pflanzliche Alternativen zur Milch

Aus verschiedenen Gründen entscheiden sich immer mehr Menschen gegen Milch. Auf der Suche nach Alternativen entpuppen sich diverse Naturprodukte als idealer Ersatz. Wir zeigen Ihnen unsere Favoriten – und wie Sie diese ganz leicht selbermachen können!

Beauty

Für unseren strahlenden Teint: DIY Rouge und Bronzer

Um dem Gesicht eine strahlende Frische und eine schmeichelnde Struktur zu verleihen, setzen Schönheitsexpertinnen seit Jahrtausenden auf Rouge und Bronzer. Zum Selbermachen der beliebten Kosmetika benötigen Sie lediglich zwei Zutaten. Viel Spaß mit unseren DIY Rouge und Bronzer!

Gesundheit & Fitness

Die Bedeutung von Yin und Yang

Sowohl in der TCM als auch in der chinesischen Philosophie spielen Yin und Yang eine tragende Rolle. Auch wenn Yin und Yang häufig als Gegensätze dargestellt werden, sind sie enger verbunden, als es zunächst scheint.

Lifestyle

Experten verraten uns ihre Superfoods für Haustiere

Das Wohlbefinden unserer Hunde, Katzen und Co. liegt uns nicht weniger am Herzen als unser eigenes. Und deshalb versorgen wir auch unsere Haustiere mit dem Besten aus der Natur. Dorothee Franke und Christina Lerner verraten uns, welche Superfoods sie in ihrem täglichen Umgang mit ihren Tieren verwenden und was bei der Einnahme zu beachten gilt.

Superfood-Rezepte

Frühstück-Smoothies für den Kick-Start in den Tag!

Gerade zu Beginn des Tages setzen wir super gerne auf das Prinzip „Speisesmoothie“. Warum? Die Mixgetränke sind im Handumdrehen zubereitet, perfekt für unterwegs und in Nullkommanichts an die geschmackliche Tageslaune angepasst. Mit diesen 7 Frühstücks-Smoothies ist ein gelungener Tagesauftakt garantiert!

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